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            來月經的時候可以吃香蕉嗎?

            2017-03-24 17:44:23      

            對于女性來說,注意月經時候的事項,能有效避免很多婦科疾病的滋生,因此建議女性來月經的時候不要亂吃東西。那么來月經的時候可以吃香蕉嗎?

            專家認為,香蕉富含維生素B6,而維生素B6具有穩定情緒,幫助睡眠,使人精力充沛等,因此來月經的時候可以吃。

            每位女性都知道,月經期間的飲食是非常關鍵的,稍有不慎就可能對身體造成一定程度上的傷害。為了順利度過經期,改善不適癥狀,女性在經期應該多喝熱水,多吃新鮮水果和蔬菜來補充營養。因此來月經的時候能不能吃香蕉困擾了很多女性朋友。

            香蕉富含維生素B6,而維生素B6具有穩定情緒,幫助睡眠,使人精力充沛,減輕腹部疼痛等功效,因此是可以吃的。

            (責任編輯:蘇雅婷 )

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