兒童感冒咳嗽怎么辦？推薦5道止咳食療方

兒童感冒后，不停咳嗽，家長看著心疼萬分。可是又不敢亂給小孩吃藥，該怎么辦呢？其實(shí)生活中有些食物可以治療兒童感冒咳嗽，如冰糖雪梨、蘿卜水、烤橘子、麻油姜末炒雞蛋等等。

兒童感冒的5道食療方

感冒分兩種，一種是風(fēng)熱感冒，另一種則是風(fēng)寒感冒。不同感冒治療方法不同。

風(fēng)熱咳嗽食療方

梨+冰糖+川貝

原料：梨、冰糖2～3粒、川貝5～6粒。

做法：

1、把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核后放入冰糖，川貝（川貝要敲碎成末），把梨拼對拼好放入碗里。

2、上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。

功效：此方有潤肺、止咳、化痰的作用。因?yàn)楝F(xiàn)在的寶寶普遍貪涼，熱了就吹空調(diào)，一年四季都在吃寒涼的水果，所以現(xiàn)在患風(fēng)熱咳嗽的寶寶明顯減少。

煮蘿卜水

原料：白蘿卜。

做法：

1、白蘿卜洗凈，切4~5薄片，放入小鍋內(nèi)，加大半碗水。

2、放火上燒開后，再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼后再給寶寶喝。

功效：此方治療風(fēng)熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯的，2歲以內(nèi)的寶寶收到的效果更好。

風(fēng)寒咳嗽食療方

蒸大蒜水

原料：大蒜2～3瓣、冰糖1粒。

做法：

1、取大蒜，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，

2、大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。

3、當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。

功效：大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也愿意喝。

烤橘子

原料：橘子。

做法：

1、將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣即可。

2、待橘子稍涼一會，剝?nèi)ラ倨ぃ尯⒆映詼責(zé)岬拈侔辍Ｈ绻谴箝僮樱⒆右淮纬?～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。

功效：橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會明顯減少，鎮(zhèn)咳作用非常明顯，而且孩子都愿意吃。

麻油姜末炒雞蛋

原料：雞蛋、麻油。

做法：

1、將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)，油熱后放入姜末，稍在油中過一下。

2、隨即打入1個雞蛋炒勻。

用法：孩子風(fēng)寒咳嗽及體虛咳嗽時，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅持吃上幾天，就能收到明顯效果。

兒童感冒不宜吃的食物

兒童感冒的時候在飲食上要特別注意，盡量少吃一些影響病情康復(fù)的食物。以下這些食物對感冒的治療有影響，甚至還會加重病情，家長要注意盡量避免給孩子吃這些食物。

寒涼食物

感冒咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。感冒初起時多為上呼吸道疾病，此時如果再吃冷飲喝冷凍飲料，令呼吸道再受刺激，很容易加重病情。另外，過多進(jìn)食寒涼食物，也會傷及脾胃，影響消化功能，對感冒的治愈也是不利。

油膩煎炸食物

日常飲食中多吃油膩的食物會產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽，如花生、瓜子、巧克力這些含油脂較多的食物不宜多吃。另外，油炸食物最好不要吃，因?yàn)榻?jīng)過油炸食品會加重胃腸負(fù)擔(dān)，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

水產(chǎn)魚蝦

水產(chǎn)食物的蛋白容易引起過敏，尤其是咳嗽患兒在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。尤其是平時對魚、蛋過敏的孩子更應(yīng)注意避免這類食物。

提醒：兒童感冒后最好多喝水，因?yàn)榘l(fā)燒使你的身體流失大量的水分。還可以喝蒸餾水或果菜汁，它們都是很好的液體補(bǔ)充劑，果菜汁還能為你補(bǔ)充必須維生素和礦物質(zhì)，尤其是維生素c。