兒童夏季反復感冒，可通過飲食調理增強抵抗力。常見的食療方有綠豆湯、百合粥、生姜紅糖水、雪梨湯、冬瓜湯等。 1.綠豆湯：綠豆具有清熱解毒的作用，能幫助清除體內熱毒，減輕感冒癥狀。 2.百合粥：百合潤肺止咳，可緩解咳嗽，增強肺部功能，提高免疫力。 3.生姜紅糖水：生姜驅寒，紅糖補充能量，能有效緩解因著涼引起的感冒。 4.雪梨湯：雪梨潤肺清熱，對于感冒引起的咳嗽、咽喉腫痛有一定的緩解作用。 5.冬瓜湯：冬瓜有利尿消腫的功效，有助于排出體內毒素，促進身體恢復。 總之，這些食療方法能在一定程度上輔助緩解兒童夏季感冒癥狀，但不能替代藥物治療。如果感冒癥狀嚴重，應及時就醫。

出汗后貪涼、冷飲都是孩子夏季感冒的常見原因，且多為風寒感冒。家長可根據孩子的癥狀制作食療，并配合中成藥服用效果更好。治療風寒感冒可用蘇葉水、姜蔥紅糖水以及蔥豉湯（淡豆豉10克、蔥白后下5分鐘），有效緩解鼻塞、流涕等感冒癥狀。如果伴有發熱頭暈，可用蔥白煲水送服小柴胡顆粒。如果出現唇紅面熱，涕黃咽痛的情況，可用抗病毒口服液、豉翹顆粒、板藍根沖劑等中成藥。此外，有些孩子體質較弱，可在感冒初期用干香菇泡軟切絲煮5分鐘后加蔥白、少許鹽，趁熱服下。