古熾明 副主任醫(yī)師
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我國(guó)有句話叫做年年有余,所以過年一定少不了和魚有關(guān)的菜肴。鯉魚是最常吃的魚類,這種魚類普遍的吃法就是糖醋鯉魚和鯉魚湯,你喜歡哪種呢?不如先來看看這兩種鯉魚吃法吧。
糖醋鯉魚的做法
原料:鯉魚、蔥、姜、蒜、生抽、糖、醋、料酒、番茄醬、鹽、淀粉、面粉
做法:鯉魚收拾干凈后,瀝干水,在魚身兩面?zhèn)€2.5厘米各斜切一刀(先立切1厘米深,再平切2厘米深),用胡椒粉、生抽和少許鹽略腌將生抽、糖、醋、料酒、番茄醬、清水調(diào)成糖醋汁待用淀粉、面粉調(diào)成糊、均勻抹在腌好的魚上油燒至七成熱,,提起魚尾,先將魚頭入油稍炸,再舀油淋在魚身上,待面糊凝固時(shí)再把魚慢慢放入油鍋內(nèi)待魚炸至金黃色,撈出控油放入盤中待用炒鍋內(nèi)留少許油,放入蔥花、姜末、蒜末爆香,再倒入調(diào)好的汁,加少許濕淀粉收濃起鍋澆在魚身上即可。
蛋奶鯉魚湯的做法
原料:鯽魚、胡 椒粒、蛋奶、姜、蔥、鹽、雞精
做法:將鯽魚剖腹后,清洗干凈待用。把鯽魚放置3成熱的油中過油,以去除鯽魚的腥味。加入適量水和調(diào)料,用小火清燉40分鐘。起鍋時(shí)加入少許蛋奶,能使湯變得白皙濃稠,口感更佳。
接下來,教教大家烹飪魚類食材的小竅門吧。
鯉魚清洗去腥的小妙招
去腥的方法:用250克鹽溶于2500毫升水中,把活魚放在鹽水里,1小時(shí)后泥味即可消失;如是死魚,則將其放在鹽水中泡2小時(shí),也可去掉泥味。
魚腹兩側(cè)各有一條同細(xì)線一樣的白筋,去掉可以除腥味;抽筋時(shí),應(yīng)在魚的一邊靠鰓后處和離尾部約3厘米處各橫切一刀至脊骨,再用刀從尾向頭平拍,使鰓后刀口內(nèi)的筋頭冒出,用手指尖捏住筋頭一拉便可抽出白筋。
切魚的方法:魚的肉質(zhì)細(xì),纖維短,極易破碎,切魚時(shí)應(yīng)將魚皮朝下,刀口斜入,最好順著魚刺,切起來更干凈利落;魚的表皮有一層黏液非常滑,所以切起來不太容易,若在切魚時(shí),將手放在鹽水中浸泡一會(huì)兒,切起來就不會(huì)打滑了。
洗魚的方法:將魚泡入冷水內(nèi),加入兩湯匙醋,過兩個(gè)小時(shí)后再去磷,則很容易刮凈;如果魚比較臟,可用淘米水擦洗,不但可以洗凈魚,而且手也不至于太腥;加工魚時(shí),萬一不小心弄破了苦膽,可快速在有苦膽的地方放上小蘇打,或者撒點(diǎn)酒,然后用清水洗凈,就可;魚身上都有黏液,黏液易沾上污物;洗魚時(shí),用細(xì)鹽將魚身擼一遍,然后用清水沖一下,就能將魚洗得很干凈。
鯉魚膽汁有毒,吞食生、熟魚膽都會(huì)中毒,引起胃腸癥狀、肝腎功能衰竭、腦水腫、中毒性休克,嚴(yán)重者可致死亡。
年年有“魚”,這兩款魚類的吃法不如就試試看吧。
(責(zé)任編輯:潘瑋璐 )
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