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            盤點果醬的5種吃法 教你自制三種水果醬

            2016-12-16 09:57:13      家庭醫生在線

            果醬甜甜的味道,和方便的食用方法受到很多人的喜愛。是早餐和下午茶最常見的食材。但是,在市面上購買的果醬難免會與添加劑,不如就自己來常識制作果醬吧。今天,就來支支招,看看果醬的自制方法吧。

            果醬的自制方法

            許多水果都能制成果醬,如蘋果、梨、桃、杏等。制作方法跟上述步驟類似。注意不要用腐爛的水果,另外水果的重量是以去皮去核后為準。

            一般果醬按1份果肉、半份糖的比例制作(糖的份量也可減半,另增加同等麥芽糖),糖量可適當增減,糖可以使果醬濃稠,并且糖是很好的防腐劑,過少的使用糖會使保質期縮短,如果糖量適中,消毒良好果醬可保質6個月以上。如果是含水量少的水果如蘋果、梨等可加少半份水;煮果醬的鍋最好是耐酸的,像藍莓、山楂等不能用鐵鍋或鋁鍋煮,注意煮時不停攪拌,最好用木勺;盛果醬的容器最好選用玻璃的,并且事先要用開水煮5-10分鐘消毒控干后使用(切勿使用毛巾擦拭);做好的果醬要趁熱裝入容器,蓋緊蓋子,倒扣放置,晾至常溫后瓶口朝上(這樣可防止空氣進入使瓶內真空),最好冰箱冷藏存放。

            果醬的簡單做法

            蘋果醬

            原料:蘋果200克,砂糖60克(砂糖量控制在去皮和芯以后的蘋果的三分之一左右),鹽水適量,檸檬一個。

            做法:蘋果削皮去芯,切成小塊,浸于鹽水中約15分鐘。放入鍋中,撒砂糖的一半于蘋果上,加少量的水,以中火煮,去浮沫。煮至蘋果呈透明色,并溢出甜甜的香味時,拌入余下的砂糖,調整甜味,同時加入檸檬汁。將蘋果壓成泥,煮果醬顯出光澤,呈濃稠狀時,即可裝入用熱水消毒過的廣口瓶子中(趁熱裝瓶)并倒置。

            貼士:最好挑選稍稍嫌酸的蘋果作原料。若蘋果不帶酸味,可適當加入檸檬汁以增加酸味。

            草莓醬

            原料:草莓200克,砂糖60克(砂糖量控制在草莓的三分之一左右),檸檬汁2大匙。

            做法:清洗草莓,去蒂,注意不可將草莓弄碎。撒砂糖的一半于草莓上,放置一段時間。果汁滲出后移于火上,用中火煮,去浮沫。添入檸檬汁,邊試味邊加入余下的砂糖,若不喜甜味,也可不加。

            貼士:草莓是最常見的果醬,制作時,以保持草莓的顆粒狀更誘人食欲。選擇以粒小帶酸的草莓為佳。在火上煮的時間不可過長,否則果醬的色澤不佳。以中火過一下,去除水分即可。用木鏟等攪拌時,注意不可搗碎草莓。也可使用微波爐,不必覆蓋保鮮膜,放在“強”擋,加熱8分鐘。

            橙皮醬

            原料:酸橙200克,砂糖或蜂蜜80克(砂糖或蜂蜜的量控制在酸橙的40%左右)。[5]

            做法:清洗酸橙,然后一剖二,擠出果汁,去籽。用匙刨果皮內側,去除酸橙的筋縷等。將果皮切碎,厚度約為1毫米。將切碎的果皮浸于水中,水面剛好淹住果皮,放置一晚。次日去除做法4的水分,然后加入足量的水,煮沸騰后倒去水。如此反復兩次。將做法1的果汁放入鍋內,加進做法5和砂糖的一半,以中火煮,去浮沫。煮時應注意盡量不觸動鍋內的材料,但需要時時晃動鍋子。待果皮煮透,加上剩下的砂糖調味。

            貼士:酸橙皮經水煮可去果皮的苦味,這一步制作過程不可草率。若以蜂蜜增加甜味,風味更佳。橙皮果醬以酸橙、柚子、檸檬等柑橘類果實為原料,酸甜口味可自由調整。

            果醬的做法是不是很簡單呢?再來看看要怎么吃果醬吧。

            果醬的5種吃法

            做蛋糕:平時做饅頭,餅,蛋糕的時候,可以把果醬當成裝飾品放在上面。外表看起來很漂亮,吃起來還有甜甜的果味。

            蘸薯條:一些原味的薯條味道很平淡。這個時候可以蘸些果醬了,甜甜的,脆脆的。

            搭配燕麥:早上沖燕麥的時候,可以讓半勺,或者一勺。酸酸甜甜的味道,很特別。

            做沙拉:平時的沙拉感覺缺少一些特別的味道。大家可以把果醬讓如里面,當做糖來用。

            喝酸奶:很多酸奶有水果味道的。大家可以買一杯酸奶,然后倒入少量的果醬,味道很美味。

            如果你也喜歡吃果醬,就來自己動手試試看吧。

            (責任編輯:潘瑋璐 )

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