寶寶感冒發燒飲食3須知 按月齡準備不同食療方

寶寶感冒發燒后的飲食要怎么吃呢？應該要根據嬰兒的月齡來選擇食物，這樣對孩子的退燒才會有所幫助。今天，為爸爸媽媽們提提建議，介紹幾款不同月齡嬰兒的退燒食譜，快來一起了解了解吧。

寶寶感冒退燒的食療方

5-6個月寶寶：牛奶米湯。米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化，而且米湯的碳水化合物，可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子變成易于消化及吸收的分子。牛奶米湯的制法非常簡單：首先淘米（略微淘洗），然后加入適量清水，將其慢慢煮爛后濾去米渣，最后加入適量的配方奶調勻即可。

7-8個月寶寶：蔬菜湯面。首先將掛面切細，然后將切好的面放入小鍋中，再將同樣切細的菠菜和胡蘿卜各放入半勺，同時加入量杯三分之四量的高湯，將火打開，開始烹煮即可。

適合8個月以上寶寶：生姜紅糖粥。生姜3片，紅糖12克，粳米50克。將米加水煮粥，將生姜、紅糖加入到滾粥中，熱服。有發汗祛風寒作用。

適合1歲以上寶寶：冬瓜荷葉湯。取冬瓜250克，荷葉1張。將冬瓜洗凈，連皮切塊。荷葉切碎，加水煮湯，湯成后去荷葉加鹽喝湯。有清熱化痰、除煩解渴、利尿的作用。

下面，再為大家介紹一下寶寶發燒的飲食須知吧。

寶寶感冒發燒的飲食須知

多補水。對發熱的孩子來說，首要的是水，水勝過許多好藥。發熱時身體出汗多，造成體內水分大量丟失，尿量減少，影響體內毒素排出，所以，多補水既有利于降溫，還能使毒素及時排出體外，可酌情多喝些富含維生素的飲料如米湯、牛奶、果汁、綠豆湯等。

少油膩。發燒是以交感神經系統活動增強為特點的全身性反應。在這種狀態下，食物的消化、吸收均會受到影響，尤其是難以消化的葷腥食物。這些東西如果長時間滯留于胃腸中，就會發酵、腐敗，甚至會引起中毒。因此油膩食物要少吃或不吃。

少甜食。甜食含豐富的蔗糖、果糖等成分，吃過多甜食，常會發生以下幾種情況：（1）促使金黃色葡萄球菌等化膿性細菌加快生長繁殖，引發癤瘡等皮膚感染；（2）當糖在體內分解產生熱量時，會產生大量丙酮酸、乳酸等酸性代謝物，使機體呈酸性體質。酸性體質不僅容易感染，還可引起其他一些兒童期疾病，如軟骨病、腳氣病、慢性消化不良、性情暴躁等。（3）消耗掉體內大量維生素，降低免疫力，引發免疫系統疾病。

寶寶感冒發燒的飲食禁忌

忌多吃雞蛋：雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解后，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒癥狀，并延長發熱時間，增加患者痛苦。

忌多食蜂蜜：發燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易并發其他病癥。

忌多喝冷飲：如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。

以上寶寶感冒發燒的飲食僅供大家參考。