弱視兒童的飲食調理方

在學校里，我們不難發現有很多的孩子都開始戴眼鏡了。由于用眼過度等原因，弱視成為兒童常見的病癥。兒童弱視以早發現早治療為原則，當兒童出現弱視初期癥狀時，就應該接受正規的治療，以免錯過最佳治療時期。治療弱視的同時，合理膳食有助于病情的恢復。對于預防弱視，或患有弱視的孩子來講，飲食調理很重要，兒童弱視從飲食上應該注意些什么呢？

由于某種原因，有的人自幼視力很差，但眼睛外表看起來與正常人一樣，眼部檢查也沒有明顯異常，用眼鏡矯正視力達不到正常（0.8以下），這種眼病臨床上稱為弱視。弱視可分為先天性和后天性兩類，無論哪一類，都是由于嬰幼兒或兒童時期視功能發育受到影響所致。一般5歲左右視力發育基本完善，因而弱視發現越早，治療越早，效果越好。

兒童弱視的飲食調理建議：

1、多吃些粗糧，如玉米、小米等，以增加必要的維生素供給。

2、多吃些新鮮水果和蔬菜，適當增加蛋白質的攝入，限制過多糖類的攝入，以促進視網膜和視神經的發育。

3、補給一些維生素和礦物質。

4、不讓孩子吃蒸煮過頭的蛋白質類食物。

5、勸導孩子養成良好的飲食習慣，不要挑食。

6、過多攝入糖分，會影響視網膜和視神經的發育，所以，應限制孩子糖分的攝入。

7、根據孩子營養狀況，必要時在醫生指導下，給孩子口服一些維生素片（如維生素B1、B12、C、魚肝油等），以促進眼睛的發育。

特別推薦食療方：

下面的兩個食療方對緩解眼部疲勞，調節眼部肌肉的功能很有幫助。

食療方一

準備：黑豆500克，桃仁500克，牛奶1杯，蜂蜜1匙。

制法：黑豆熟后待冷，磨成粉。核桃仁炒至微焦，去皮，冷卻后搗成泥。取以上兩種食品各1匙，沖入1杯煮沸的牛奶中，加入蜂蜜1匙。

功效：改善眼部肌肉的調節功能。

食療方二

準備：枸杞10克，桑葚10克，山藥20克，紅棗10個。

制法：將上述四種材料水煎，分兩次飲用，中間間隔3~4小時。

功效：弱視兒童長期服用，能消除眼疲勞癥狀。