古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
菠蘿又開始大量上市了，家家水果檔都有菠蘿賣。檔主一般都會把菠蘿削好，有整個賣的，也有削好分成四份浸了鹽水賣的。菠蘿含有大量的果糖和葡萄糖，并且味道鮮美，香甜多汁。菠蘿中幾乎含有人體所需要的各種維生素和礦物鹽。菠蘿是良好的減肥、健康水果。果實含有菠蘿酶，有幫助消化蛋白質、治支氣管炎、利尿等功效，并對預防血管硬化及冠狀動脈性心臟病有一定的作用。下面就和大家分享如何將菠蘿做成美味，趕緊一起來看一下吧。
（圖：網友秋涼提供）
材料：菠蘿一只，冰糖適量，水適量。
做法：
（圖：網友秋涼提供）
1、菠蘿洗凈切條再切塊；
2、放入鍋中，加冰糖和水，大火燒開，撇去浮沫，轉小火微沸狀態煮20分鐘，關火即可。
家庭醫生在線（m.zpeb.net）原創內容，未經授權不得轉載，違者必究，內容合作請聯系：020-37617238
（責任編輯：付子顏 美食達人：秋涼）
相關推薦
文章關鍵詞：
-
當下時令糖水的滋補功效
-
各式糖水中，滋味水果經常入饌，令美味糖水更見色彩斑斕，并對健康有益。不難發現，不少蔬果營養價值甚高，與其他藥材如南北杏、川貝、雪耳、無花……詳細>>
-
好吃又易做美味零食 菠蘿糖水罐頭
-
今天和大家分享的是一道美味易做易保存的糖水罐頭——菠蘿糖水罐頭，白領懶人不容錯過哦，下面趕緊一起來看一下吧。詳細>>
-
秋季4種時令水果很養人
-
季節變換，大自然總會給人們不少驚喜。例如各式各樣的時令水果上市，給人們養生提供不少好選擇。那么，處于初秋時期，吃哪些水果最養人呢?下面推……詳細>>
【羊城好醫生專訪實錄】廣州市第一人民醫院風濕免疫內科主任蔡小燕
【羊城好醫生專訪實錄】中山大學附屬第六醫院生殖中心創始人梁曉燕
【羊城好醫生專訪實錄】廣東省第二人民醫院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄