預防低鉀血癥的有效方法

鉀是維持生命不可或缺的必需物質。當體內缺鉀時，會造成全身無力、疲乏、心跳減弱、頭昏眼花，嚴重缺鉀還會導致呼吸肌麻痹死亡。此外，低鉀會使胃腸蠕動減慢，導致腸麻痹，加重厭食，出現惡心、嘔吐、腹脹等癥狀。因此，日常生活有效預防低鉀血癥，使之有效調節體內水份的平衡并使心跳規律化，維持穩定的血壓及神經活動的傳導顯得尤為重要。

低鉀血癥的預防，主要從鉀的攝入和排出，以及體內再分布三個方面：

1、攝入：要保證均衡的飲食。如果病人不能正常飲食或者飲食量不足，可以口服鉀劑，或者定期進行電解質檢查，發現血鉀低以后，可以進行靜脈補鉀。低鉀血癥可吃香蕉、橘子、橙子等含鉀的水果。

2、排出：鉀主要排出途徑是尿液，它是多吃多排，不吃也排。不管血鉀高低，腎臟排鉀量不會改變，所以要根據尿量多少來進行補鉀，尿多多補，尿少少補，無尿不補。如果有使用利尿藥者，最好停用或者選擇保鉀的利尿藥。

3、體內再分布：在選擇輸注液體或者藥物的時候，要考慮藥物濃度，總量，推注速度以及藥物之間的相互作用，做到盡量避免導致電解質的劇烈波動，比如輸注葡萄糖，葡萄糖酸鈣（使血鉀下降），肌肉松弛藥（使血鉀升高），碳酸氫鈉（使血鉀下降）等等。