低鉀血癥的預(yù)防

因?yàn)殁浽隗w內(nèi)沒(méi)有儲(chǔ)備，多余的鉀都從尿中排泄，每天都得靠飲食來(lái)補(bǔ)充。日常生活中，可以多食一些含鉀量高的食物。糧食中，以蕎麥、玉米、紅薯、大豆等含鉀元素較高；水果中，以香蕉含鉀元素最豐富；蔬菜中，以菠菜、莧菜、香菜、油菜、甘藍(lán)、芹菜、大蔥、青蒜、萵筍、土豆、山藥、鮮豌豆、毛豆等含鉀元素較高；海藻類，含鉀元素相當(dāng)豐富。

同時(shí)，因?yàn)榈外浹Y的發(fā)生常常與鉀丟失過(guò)多密切相關(guān)，因此，應(yīng)對(duì)那些長(zhǎng)期少食，禁食，利尿或大量嘔吐，腹瀉患者，及時(shí)補(bǔ)充鉀鹽。