犒勞自己最佳選擇 水果甜湯

今天和大家分享的是一道溫暖的甜湯，在這個逐漸寒冷的秋冬季節，這是一道最美味最能犒勞自己的美味了，下面趕緊一起來看一下吧。

（圖：網友秋涼提供）

材料：蘋果1個，蜜梨1個，銀耳少許，大棗3個，冰糖適量。

做法：

1、銀耳用水泡發后去根摘成小朵；

2、蘋果和梨分別去皮去核切小塊；

3、鍋中注水，放入蘋果和梨塊、銀耳、大棗和冰糖，大火燒開，轉中小火煮15分鐘左右關火即可。

（圖：網友秋涼提供）

提示：

1、我做的是一人份一天的量，其實我覺得還是有點多，剩下一小碗第二天一早才喝完，蘋果和梨各半個就夠了，或者這次用一個蘋果下次用一個梨；

2、如果有銀耳和大棗最好每次都放點，銀耳只用一點點泡發就夠了，如果太多就成銀耳湯了，這么短時間煮的銀耳是脆的，如果想非常軟糯，就要把銀耳提前煮到差不多好時再放水果；

3、冰糖我不喜歡放太多，稍有一點甜味就好了，因為湯汁也是要喝的，如果你不怕胖放多些也沒關系；

4、煮的時間長短因個人喜好而異，我不喜歡太軟的，所以只煮了15分鐘；

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