健康飲食食譜：妙用可樂12招

如果問大家最熟悉的人工味道是什么？相信很多人就想到了可樂。是的，可樂是天然食品里根本沒有的味道，開始喝起來怪怪的，但很快就會迷戀它，甚至對很多人來說，可樂是一種籠絡人心的美味，從三歲小孩，到青少年，甚至很多中年人都很喜歡喝可樂。可樂被商家、被媒體打上時尚的標志，以至于有人認為可樂是生活必需品。

可是大家真的認識可樂嗎？

大家常見的聽裝可樂，每聽可樂含有38克白糖，150千卡的能量，30-35毫克的咖啡因，30-40毫克磷，還有焦糖色素——可樂中幾乎不含什么對人體有益的營養成分。我們日常膳食，糧食已經給我們提供糖分，不需要額外的糖分，過度飲用可樂，可樂中所含有的大量糖分和磷，是使體液趨向于酸性的物質，而且會妨礙鈣的吸收，促進骨骼和牙齒中鈣的流失！多余的糖分也容易令人發胖！

長期大量喝可樂，對人體百害而無一利，將使骨骼生長中的兒童少年無法有效吸收和利用食物中的鈣，從而導致骨骼密度峰值下降。如果年輕時的骨骼密度較低，就意味著有可能比其他人更早的發生骨質疏松。

實在抵制不了可樂的誘惑？那你可以選擇飯前30分鐘飲用，數量不超一聽的量，有研究表明，在這個時間段飲用可樂，促進人體肥胖的危險比較小些。但應注意，喝過之后，應當盡快漱口，盡量不要讓碳酸在牙齒上停留太長時間。

可口可樂的12種妙用

一、鐵銹克星

可口可樂是鐵銹的“天敵”。如果您有一堆小零件需要除銹，把它們在可樂里泡一夜，早晨起來給它們“洗個澡”就OK了。由于可樂的化學特性有助于分解鐵銹顆粒，從而清洗起來更加容易。您也可以在有銹斑的鍍鉻物表面涂上一層可樂——砂布上也來些，然后轉圈打磨，即可除銹。

如果碰到一個生銹的螺栓很難捻開，我們可以用一個浸過可樂的布包住螺栓，等幾個小時之后，螺絲自然而然就會方便轉開了。辛苦地除完銹之后，您一定要記得把這些用過的可樂給丟掉喲，不然您可能得受累去找醫生了。

二、潔窗助手

可樂中的檸檬酸是清洗窗戶的好助手。這對經常受頑固油膩物積累影響的車窗特別有用。在窗子上倒一罐可樂，然后擦拭——最后用濕布擦去窗子上的可樂（以確保來自飲料的黏性糖類殘留物清除干凈）。仔細一想，這還真有點像是對電視上銷售的許多柑橘類清潔劑的廉價替代。

三、烹飪搭檔

可樂可以被用在各種烹飪技巧中。您可以用它和燒烤醬汁1：1搭配調制出可口的腌泡汁，您甚至可以用它來煲整只雞。在此為您奉上一份用爐火烹制的美味可樂雞塊食譜——試一下，您會有意想不到的驚喜。糖類會給雞塊涂上深深的光澤，并且賦予焦糖風味；同樣，檸檬酸使味道酸甜可口。可樂也可使烤腸滑潤可口。

四、除臭威士

對于那些居住在時常會被臭鼬氣味困擾地方的人們，一罐可樂外加一桶含有清潔劑的水可以完全幫您除去異味。如果您不幸被它“擊中”，不要在意，站在噴頭下面，從頭到腳都淋上可樂——過幾分鐘，然后沖洗干凈。就這么簡單！

五、止痛高手

可口可樂的化學成分對水母蜇傷有很強的止痛效果。這個辦法的好處是，大部分人去海邊玩時不大可能特意帶上防蜇液，然而他們很可能要帶一瓶可樂。只用將可樂倒在被蜇的區域，然后就會感覺到疼痛的減輕。

六、鍋底除黑

有時候鍋底會出現一薄層黑色物質，很難清洗掉；這是由于過度烹煮或高酸性食品所引起的變色。為了消除頑固黑斑，恢復原鍋新貌，只用向其中倒入一罐可樂（或者只要剛好覆蓋著變黑的地方就行）然后放在小火的火爐上。大約一個小時之后，像平常一樣把鍋清洗干凈就行了。

七、清洗衣物

衣物上的油漬是公認最難清洗的，然而去污劑可能又非常貴。這里給您提供一個省錢的解決辦法：將一罐可樂連同普通的洗滌劑一起倒入洗衣機中，然后轉一個周期就OK了。這種方法對清洗血漬也十分有效，同時還可以去除衣服上的異味。

八、消滅蟲子

把一個倒滿可樂的盤子放在花園里可以驅除植物上的蟲子。這些蟲子喜歡甜甜的味道，一旦他們接觸到可樂，他們就插翅難飛了。之后，您可以將用過的可樂（除去蟲子的）澆灌喜歡酸性土壤的植物，像杜鵑和梔子。

九、治療感冒

可樂最初是作為藥劑誕生的，最早也是放在藥房里出售，雖然經過了一個多世紀的演變，其藥用功能多少還是有所存留。有人甚至進一步發展出“可樂姜湯”（就是可樂煮姜來喝）。據說此方對感冒、咳嗽非常有效。也有專家特別指出，可樂姜湯也要對癥才有效：只適用于風寒型感冒。

十、頭發護理品

沒氣的可樂是很好的護發素，把它倒在你的頭上，沖洗并擦干，你的頭發會煥然一新。染發之后發現顏色有點重，用可樂洗洗頭就可以幫你讓顏色變淺一些。

十一、清潔首飾

使用刷子蘸取適量的可樂刷洗首飾，可以去除上面的污漬，讓你的首飾重現光彩。當然那些貴重的或帶有鉆石之類的首飾可千萬別這么干。

同一個原理，用可樂水浸泡舊硬幣，也可以讓硬幣重新變得光亮如初。

十二、制作復古風格的照片

用小刷子蘸取適量的可樂輕輕地刷過照片的表面，然后速干這張照片（注意不要把照片弄得過濕或者卷曲起來）。這樣就可以做出古舊風格的照片，同樣的方法可以做出一張復古風格的地圖。