古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
今天介紹給大家的湯是一款夏季養(yǎng)生湯——瓢子薏米豬肚湯,它養(yǎng)胃、祛濕、清熱、下火,是很多MM養(yǎng)顏的必備湯品之一,愛美的你趕緊來試一下吧。
做法:
1、豬肚清洗干凈,切片。瓢子去皮去籽,切塊。
2、先煮薏米,薏米煮到快熟時,加入瓢子、豬肚,煮30分鐘。
3、最后添加鹽調(diào)味,撒點(diǎn)胡椒粉。
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廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:糖尿病營養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營養(yǎng)指導(dǎo),營養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營養(yǎng)...詳細(xì)>>
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