古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
與法國相關的一切總是透出弄弄的浪漫氣息,法式美味也不例外,法國菜是很多追求浪漫的人所必不可少的美味,今天小編就介紹3款經典的法式美味,快來試一下吧。
法式紅燴牛腩
材料:牛腩500克,紅番茄2個,洋蔥一個,土豆2個,胡蘿卜1根,青豌豆100克,番茄醬150克,茶葉一小把,姜、料酒、八角和香葉適量。橄欖油30ML,紅酒20L、黑胡椒粉5克、干迷迭香碎3克、羅勒3克、鹽適量。
做法:
1、將新鮮牛腩洗凈后切成塊,放入沸水中,加茶葉、鹽、姜、料酒、八角和香葉大火煮至牛肉軟爛;撈起瀝干水分備用。
2、將番茄、洋蔥、土豆、胡蘿卜洗凈,切成塊備用。
3、鍋中放入橄欖油,7成熱后倒進番茄片,加鹽翻炒,直到將番茄炒成醬;放入牛肉,炒干其水份。
4、放入番茄、洋蔥、土豆、胡蘿卜、青豌豆,翻炒均勻;加入淹沒材料的沸水。
5、加入番茄醬、紅酒、干迷迭香碎、羅勒、 黑胡椒、鹽大火煮開,湯汁燒至濃稠即可。
法國鄉間小泡芙
材料:泡芙面煳:187公克,鹽3公克,沙拉油112公克,高筋面粉150公克,全蛋270公克,裝飾:適量,彩色糖粒適量
做法:
1、將水、鹽、沙拉油煮滾后將面粉倒入快速拌勻,拌至煳化。
2、作法1面煳降溫至60℃左右,再分次加入蛋,攪拌至呈倒三角形且光滑細緻。
3、將作法2裝入擠花袋中,擠出直徑約2公分的圓泡芙皮,烤焙前在泡芙的表面噴水。
4、入爐溫度上火180℃/下火180℃,烘焙約20分鐘左右即可。
5、在小泡芙的表皮刷上一層果糖,再灑上彩色糖粒即可。
法國濃味燉魚
材料:橄欖油180毫升,洋蔥2個,切薄片,韭蔥2棵,切碎,西紅柿3個,去皮,去籽,切碎,蒜4瓣,剁成茸,新鮮茴香葉1株,新鮮百里香1株,香桂葉1片,橙皮絲5克,貽貝(青口)340克,清洗,去須,水2100毫升,鹽和胡椒粉適量,鱸魚2300克,干藏紅花數條,鮮蝦340克,去殼,去腸泥。
做法:
1、取一個深的大炒鍋置中火上預熱。倒入橄欖油,把洋蔥,韭蔥,西紅柿,大蒜放入一起炒幾分鐘,炒至蔬菜變軟。
2、加入新鮮茴香葉,百里香,香桂葉,橙皮絲,炒勻。把貽貝加進,炒勻。加入開水,鹽和胡椒。此時轉大火,待湯燒滾后再煮至少3分鐘,讓香料味道煮出后融合到湯里。棄掉沒有打開的貽貝。
3、將魚放進滾開的湯里,然后轉中火煮12-15分鐘,直到魚肉剛熟,此時肉質應該是軟嫩不透明,但魚肉還緊附在魚骨上的。將藏紅花加進湯里,混勻。加入蝦仁,煮2分鐘。
4、品嘗魚湯的味道后決定是否需要多加鹽和香料。把湯分到每個碗里,趁熱吃。
(責任編輯:吳燕 )
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