古熾明 副主任醫(yī)師
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今日靚湯宜胡椒根淮生芡實煲豬骨。胡椒根是南方海南島的特產(chǎn),性溫味辛,有驅(qū)風去寒濕、健胃消寒痰、化食積益氣之功。配以健脾的淮山、芡實煲豬骨,醇香可口,有祛濕驅(qū)風、養(yǎng)胃健脾之功,此節(jié)氣宜多飲。
材料:胡椒根30~40克,淮山、芡實各50克,豬骨400克,生姜3片。
烹制:胡椒根充分洗凈,淮山、芡實稍浸泡;豬骨洗凈,切段,一起下瓦煲,加清水2500毫升(約10碗量),武火滾沸后改文火煲約2小時,下鹽便可。為3~5人量。
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(責任編輯:吳燕 )
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