古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
近日,國內(nèi)知名品牌徐福記陷入違規(guī)添加抗氧化劑的指控。不少網(wǎng)友在網(wǎng)上討論,在關(guān)注平日所食用的一些產(chǎn)品的添加劑后發(fā)現(xiàn),多數(shù)加工食品的配料中抗氧化劑赫然在列。對此,有的網(wǎng)友表示很淡定,有的網(wǎng)友則表現(xiàn)有些恐慌并提出質(zhì)疑:一是為什么加工食品大多都含抗氧化劑?二是抗氧化劑究竟是從哪里來的,是企業(yè)違規(guī)添加的嗎?
多數(shù)休閑食品含抗氧化劑
除了方便面,餅干、薯片、罐頭食品和菜品配料等多種休閑食品,在其配料表中皆標(biāo)示出含有抗氧化劑。對此,專家解釋,這是由于大多數(shù)休閑食品都在使用相對廉價的棕櫚油帶入的,且不只是棕櫚油,只要是油脂幾乎一定會添加抗氧化劑。“但這并不代表食品就存在安全問題,只要抗氧化劑沒有超標(biāo),就是安全的,可以放心食用。”專家表示。
飲食中抗氧化劑長期以來倍受學(xué)者關(guān)注,這是因為:食物中抗氧化劑吸收后可在機體其他組織器官內(nèi)發(fā)揮作用;來源于食物的某些具有抗氧化作用的提取物可以作為治療藥品。
以食品中最常用的抗氧化劑BHT為例,大約有40個國家允許BHT作為直接或間接食品添加劑使用,中國允許使用并制定了使用衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn),在食品中單獨使用的最大允許量為0. 2 g/kg。根據(jù)同濟大學(xué)的研究,BHT的肺毒性具有種屬特異性,對大鼠沒有肺毒性。按照國家許可,在方便面中適量添加抗氧化劑對人體不會造成太大影響。
食品只要用油多就會帶入抗氧化劑
為何如此多種類的休閑食品甚至調(diào)味品中都含有抗氧化劑?這些休閑食品中也有不少可算是糕點類食品,難道它們也像徐福記被訴訟的一樣,屬于違規(guī)添加?“其實,很多食品中都標(biāo)明含有抗氧化劑并不奇怪,因為只要是使用了油脂生產(chǎn)的食品,幾乎一定會添加抗氧化劑。”暨南大學(xué)食品研究中心傅亮表示,因為油脂在接觸到空氣時,易發(fā)生氧化變質(zhì),影響油脂食用期限和質(zhì)量安全,故而需要在油脂中加入抗氧化劑。對于有人指出徐福記食品中含有抗氧化劑,或是因使用了價格相對低廉的棕櫚油而帶入的,傅亮則解釋,抗氧化劑是否添加,取決于保質(zhì)期,而與油種無關(guān)。徐福記在此次事件中,一再解釋產(chǎn)品中的抗氧化劑絕非自己添加,而是原料帶入。專家雖解釋了多數(shù)休閑食品存在這種情況的可能性很高,但作為消費者應(yīng)如何去鑒別哪些是違規(guī)添加,哪些是原料帶入,以此甄別出合法生產(chǎn)的食品?專家說,國家規(guī)定TBHQ的最高添加量為200PPM(萬分之二),也就是說每公斤油脂不得超過0.2克,BHT的最高添加量在膠基糖果中不得超過400PPM(萬分之四),在其他允許添加的食品中不得超過200PPM(萬分之二)。傅亮表示,消費者若想選購放心食品,可參照這些數(shù)值,只要沒有超標(biāo),就是合規(guī)、安全的。
抗氧化劑為何物?
抗氧化劑是能減緩或防止氧化作用的物質(zhì),分為物理抗氧化劑和活性抗氧化劑,最常用的抗氧化劑有BHT(2,6-二叔丁基-4-甲基苯酚)、維生素E等,廣泛應(yīng)用于食品、飼料及化妝品生產(chǎn)等行業(yè)。在國家安全標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)使用抗氧化劑是安全的。
抗氧化劑發(fā)揮著重要的免疫作用,它能殺死腫瘤細(xì)胞及入侵人體的病原體,患癌病人服用抗氧化劑反而會起到反作用,因為這些病人需要自由基來除去不斷增殖的腫瘤細(xì)胞,食品中抗氧化劑過量使用會增加人體細(xì)胞發(fā)生有害變化的風(fēng)險,甚至?xí)岣呋及╋L(fēng)險。
(責(zé)任編輯:吳燕 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
雀巢的一項研究表明,雖然我們常常認(rèn)為,咖啡、茶、巧克力和紅酒對健康沒什么好處,但適度享受這些美食,它們卻都是優(yōu)秀的抗氧化劑來源。什么是抗……詳細(xì)>>
美國研究人員在人類及小鼠身上的試驗顯示,十字花科植物富含的蘿卜硫素有助肺部清除有害細(xì)菌。 詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]