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            營養均衡 菱角瘦肉湯的做法

            2012-08-28 09:28:53    作者:83小鐘的滋味堂  家庭醫生在線

              原料:

              豬瘦肉、菱角、黑木耳、胡蘿卜、姜、鹽、料酒、淀粉、胡椒粉、蔥末。

              做法:

              1、豬瘦肉切片,加鹽,胡椒粉,料酒,水淀粉拌勻稍腌。

              2、黑木耳泡發后洗凈撕小塊,胡蘿卜去皮切菱形片。

              3、菱角去皮入開水鍋焯水后撈出備用。

              4、熱鍋上油,油熱后下姜末熗鍋,倒入胡蘿卜炒香。

              5、加入黑木耳,菱角略炒,加一大碗清水煮開。

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            (責任編輯:吳任飛 )

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