家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 四季飲食 > 正文
            脂肪肝
            掛號科室:肝膽外科 同類疾病:類脂質蛋白沉積癥無β脂蛋白血癥

            別過燙也別過涼 夏季教你健康吃宵夜

            2012-07-02 01:19:16      家庭醫(yī)生在線

              “夏季是消化道疾病的高發(fā)季,這和人們飲食不合理、不注意飲食衛(wèi)生等有著很大的關系”,醫(yī)生表示,很多市民在夏季吃夜宵時喜歡邊喝冰啤酒邊吃烤串兒,“這樣的一個大問題就是冷熱交替,對胃腸功能造成不小的傷害,如果再食用一些清洗不干凈的蔬菜,甚至有些變質的食品會導致胃炎、腸炎發(fā)作”。

              醫(yī)生提醒,吃燒烤、喝冰啤酒以年輕人居多,應特別注意———

              燒烤以動物內臟、羊肉串等肉類制品居多,多食用容易導致血脂血壓增高,加重脂肪肝;

              燒烤、啤酒、海鮮、豆制品中含有較高的嘌呤,經常食用這些使高尿酸血癥加重,甚至加重痛風;

              食物過燙容易損傷口腔、食管、胃黏膜,造成炎癥、糜爛等出現相應癥狀。

              同時,專家提醒,夏季氣溫高,人體神經經常處于緊張狀態(tài),某些分泌腺的功能也受影響,因而常出現消化力減弱、食欲不振現象,故應適當多吃些清淡而易消化的食物,如豆制品、新鮮蔬菜、瓜果等,少吃油膩食物。飲食與健康的關系極為密切。飲食得當,就能順利地度過夏天;如稍不注意,就有可能感染疾病,有損于健康。

              醫(yī)生建議,想吃燒烤要選擇衛(wèi)生狀況好的地方,夏季吃夜宵不要吃太燙也不要太涼,以免影響腸胃功能;有肥胖、高脂血癥、高尿酸血癥、脂肪肝的人不適合過多食用燒烤類食物。

            (責任編輯:吳任飛 )

            相關推薦

            文章關鍵詞:

            吃宵夜會帶來6大危害 你以后還敢吃宵夜嗎?

            現在有很多的年輕人工作比較繁忙,甚至工作到凌晨,當肚子餓的時候會直接選擇宵夜,長時間下去會加重肝臟及胃部的負擔,從而引起各種疾病的發(fā)生,……詳細>>

            孕婦可以吃宵夜嗎 孕婦怎么吃宵夜才健康

            很多女性懷孕之后,常常擔心自己吃得不夠多,營養(yǎng)不足而影響寶寶的生長與健康,于是除了三餐豐富的飲食之外,還外加點心與宵夜,期待給寶寶最佳的……詳細>>

            健康吃宵夜也助眠

            對于一個健康人,吃夜宵可謂有百害而無一利,比如容易使人肥胖啦,影響睡眠啦 ,可能誘發(fā)胰腺 炎、糖尿病等等。可像護士、保安、夜班編輯、倉管……詳細>>

            孕婦吃宵夜不宜吃這兩類食物 孕婦吃宵夜吃什么好

            很多女性懷孕之后,常常擔心自己吃得不夠多,營養(yǎng)不足而影響寶寶的生長與健康,于是除了三餐豐富的飲食之外,還外加點心與宵夜,期待給寶寶最佳的……詳細>>

            經常吃宵夜有哪些壞處?宵夜怎么吃才好?

            相信有不少人都經歷過,在睡前突然會感覺到自己的肚子非常餓,于是就爬起來吃一頓宵夜。偶爾吃一次宵夜對身體的影響并不是很大,但是如果經常吃宵……詳細>>

            • 周曉蕾

            • 蔣俊民

            • 田廣俊

            • 熊益群

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網友疑惑

            古熾明 副主任醫(yī)師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 日韩一区二区三区视频| 夜夜爽一区二区三区精品| 日韩爆乳一区二区无码| 日韩精品一区二区三区中文3d| 激情久久av一区av二区av三区| 一本大道东京热无码一区| 最新中文字幕一区二区乱码| 狠狠色婷婷久久一区二区三区| 欧美av色香蕉一区二区蜜桃小说| 亚洲一区日韩高清中文字幕亚洲| 亚洲AV无码国产一区二区三区| 狠狠做深爱婷婷综合一区| 国产一区二区三区不卡在线观看 | 久久无码AV一区二区三区| 好湿好大硬得深一点动态图91精品福利一区二区 | 日本精品一区二区三区四区| 国产91大片精品一区在线观看| 性色av一区二区三区夜夜嗨| 风间由美性色一区二区三区 | 国产伦精品一区二区三区视频猫咪| 国产伦精品一区二区三区免费迷 | 亚洲欧美日韩中文字幕在线一区| 国产精品无码AV一区二区三区| 精品国产不卡一区二区三区| 日本亚洲成高清一区二区三区| 亚洲综合一区二区| 国产成人一区二区三区免费视频| 后入内射国产一区二区| 久久精品人妻一区二区三区| 无码8090精品久久一区| 国产精华液一区二区区别大吗| 日韩好片一区二区在线看| 亚洲av午夜福利精品一区人妖| 国产精久久一区二区三区 | 无码精品人妻一区二区三区漫画 | 国产一区二区三区精品视频| 欧美日韩综合一区二区三区| 久久精品国产一区二区三区| 免费一区二区三区在线视频| 亚洲一区二区久久| 久久国产精品一区免费下载|