古熾明 副主任醫(yī)師
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主料:鯉魚(yú)1條 蝦10只
輔料:豬肉1小塊 胡蘿卜適量 豌豆適量 雞蛋白適量 櫻桃2個(gè) 黃瓜適量
調(diào)料:食鹽2茶勺 醋1大勺 蔥1大勺 姜1大勺 料酒2大勺 香油適量 番茄醬1大勺 白糖1大勺 高湯適量 植物油適量
做法:
1、將魚(yú)收拾干凈,切掉頭尾,將魚(yú)頭從中間劈開(kāi),再剔下兩片魚(yú)肉,去凈魚(yú)腹部的刺
2、取一片魚(yú)肉皮朝下放在案板上,從魚(yú)身前部起將魚(yú)肉改成松鼠花刀,連一半的魚(yú)頭一起放入容器中,加蔥姜水、鹽、紹酒腌制
3、另一片魚(yú)肉用斜刀法切成魚(yú)皮相連的大片
4、蝦仁和豬肥膘肉剁成泥,加入鹽、蔥姜水、蛋清、雞精、芝麻油拌成餡,分別抹在做法3的魚(yú)片上,加蔥姜絲連同另一半魚(yú)頭一起放入蒸鍋,蒸7分鐘至熟,去掉蔥姜,放魚(yú)盤(pán)一邊
5、鍋中倒油,中火燒至8成熱,將松鼠魚(yú)連同另一半魚(yú)頭和魚(yú)尾拍上干淀粉,下鍋炸成金黃色撈出,放在魚(yú)盤(pán)的另一邊,擺好魚(yú)頭魚(yú)尾
6、炒鍋留油,下蔥姜末、胡蘿卜丁、番茄醬、糖翻炒,然后加入清湯、醋、鹽、青豆燒開(kāi),用水淀粉勾薄芡,加入少量熱油調(diào)勻,澆在炸好的松鼠魚(yú)上
7、另起一炒鍋,倒入清湯,加鹽、紹酒、雞精大火燒開(kāi),加入芝麻油、香菜末,最后用水淀粉勾薄芡,澆在蒸好的魚(yú)上即可,兩顆紅櫻桃放在魚(yú)眼處做裝飾
(責(zé)任編輯:吳任飛 )
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