古熾明 副主任醫(yī)師
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酥肉就是把豬肉用作料腌漬好后,再用面裹好下油鍋炸制金黃的一種食品。酥肉可用來燉菜,也可以直接吃。經(jīng)過腌漬油炸過的五花肉片,吃起來味厚香醇有嚼頭。
原料
豬五花肉、花椒粉、五香粉、食油、料酒、精鹽、醬油、八角、陳醋、青菜、小蔥、生姜。
做法
1、把豬五花肉切成5公分長,2公分寬的薄肉片,放花椒粉、五香粉、精鹽調(diào)勻。
2、再倒入少許料酒去肉腥。
3、取半小盆干面粉,磕入一個雞蛋,攪勻。
4、加適量清水后,攪成稠稠的面糊備用。
5、鍋里倒入食油,油熱后放入裹好面糊的肉片,小火炸制。
6、等裹了面糊的肉片炸制金黃后,撈出控油。
7、另起鍋,倒少許油,油熱后放入蔥花、生姜絲、八角炒香。
8、倒入部分酥肉,翻炒。
9、添水適量的清水,以沒過酥肉為好。
10、大火煮開10分鐘后放入洗好的青菜,小火燉制。
11、燉制10分鐘后,倒入一湯匙陳醋,倒入陳醋可去油膩。煮開后即可出鍋。
(責(zé)任編輯:吳任飛 )
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