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            百合紅棗銀杏羹——滋潤養(yǎng)顏

            2006-04-05 11:13:36      家庭醫(yī)生在線

              原料:百合50克、紅棗10枚、白果50g、牛肉300g、生姜兩片、鹽少許。

              方法:將新鮮牛肉用滾水洗凈,切薄片。白果去殼,用水浸去外層薄膜。百合、紅棗和生姜洗凈,紅棗去核;生姜去皮。瓦煲內(nèi)加入適量清水,燒開后放入百合、紅棗、白果和生姜片,用中火煲至百合將熟,加入牛肉,繼續(xù)煲至牛肉熟,加鹽少許即食。

              功效:補(bǔ)血養(yǎng)陰,滋潤養(yǎng)顏,潤肺益氣,止喘,澀精的作用。

            (責(zé)任編輯:吳任飛 )

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