助消化增強體質 孩子光腳有六大好處

在我們平時的生活中，我們不難發現，小孩子通常都是喜歡光腳玩耍的，為什么小孩子喜歡光腳，不喜歡穿鞋？我們知道小孩子有很多的天性，是我們大人所無法理解的，他們隨心所欲，不會考慮什么后果，他們這樣做，只是覺得這樣對身體好，才不愿意受鞋子的束縛，那么光腳對孩子身體是否有什么影響，是有利的，還是不利的，我們是需要了解一下。

通過我們的研究以及觀察，我們得出孩子光腳比穿鞋更有好處，理由如下：

一、光腳的寶寶，一般更聰明，這是因為光腳走路能不斷刺激寶寶的腳底，與此同時寶寶感覺的靈敏性和大腦思維判斷能力都將隨之而提高。寶寶的記憶能力和身體協調性獲得發展，對外界環境的適應能力大大增強。

二、光腳寶寶胃口好，當寶寶光著小腳丫，無拘無束地行走，孩子的天性被更好地釋放，同時由于赤腳行走促進腳部以及全身的血液循環和新陳代謝，心情的舒暢和身體的鍛煉自然會讓寶寶食欲大增。

三、光腳寶寶可以預防平足，長時間光著腳走路，能有效減少幼兒扁平足的發生。

四、光腳降壓釋放靜電，光腳走路的一大功效是釋放人體積存過多的靜電。我們的祖先幾乎天天赤腳走路，接觸土地。后來人們穿上了鞋子，與大地隔離了，以致人體內積聚的靜電無法釋放，破壞了人體電能的平衡。經常使雙腳裸露在新鮮空氣和陽光中，還有利于足部汗液的分泌和蒸發，增進末梢血液循環，提高抵抗力和耐寒能力，預防感冒或腹瀉等癥。

五、赤腳跑緩解沖擊力，對于赤腳人群來說，他們在奔跑時更懂得如何接觸地面，同時他們能夠更為靈敏地修正自己的肌肉運動模式，以適應運動時出現的各種情況。赤腳運動能夠解放人們的腳趾，讓它們更為靈活地伸展，更為緊密地抓牢地面，從而提高運動時整個腿部從腳踝一直到臀部的穩定性。

六、小孩赤腳增強體質，經過研究發現，赤腳訓練對寶寶的生理和智力的發育大大有益處。