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薏米紅豆粥具有哪些功效？

2024-10-31 14:43 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

薏米紅豆粥有什么作用?

回答1
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薏米紅豆粥具有祛濕、健脾、消腫、清熱、美容等作用。 1.祛濕：薏米有利水滲濕的功效，能幫助排出體內(nèi)多余的濕氣，改善因濕氣重導(dǎo)致的身體困倦、四肢沉重等癥狀。 2.健脾：紅豆有健脾益胃的作用，可增強(qiáng)脾胃功能，促進(jìn)消化，改善食欲不振。 3.消腫：對(duì)于水腫型肥胖有一定的輔助消腫作用，幫助身體排出多余水分。 4.清熱：能清除體內(nèi)的熱毒，緩解口干舌燥、咽喉腫痛等熱證。 5.美容：薏米和紅豆富含維生素和礦物質(zhì)，有助于保持皮膚光滑細(xì)膩，減少色斑和皺紋。薏米紅豆粥雖然有諸多好處，但不能替代藥物治療疾病。食用時(shí)應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)適量食用，如有身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)。
2024-10-31 18:58

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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