糾正不良睡眠習(xí)慣

不良睡眠習(xí)慣之拍著抱著才能入睡

寶寶的睡眠習(xí)慣要是不好的話，那么對(duì)于寶寶心里和生理都是有一定的不良影響的，因此希望父母能及時(shí)的糾正。那么寶寶哪些睡眠習(xí)慣是不好的呢？

首先，如果你家寶寶是需要抱著拍著才能入睡的話，一定要及時(shí)的糾正。因?yàn)榕闹е鴮殞毴胨脑挘敲淳蜁?huì)容易導(dǎo)致寶寶形成過(guò)度依賴(lài)的心理，而且這樣就算睡著了，也是不踏實(shí)的，因此希望這個(gè)睡眠習(xí)慣最好不要。

所以，建議父母當(dāng)每次寶寶想睡覺(jué)的時(shí)候，就將寶寶放下來(lái)，讓他學(xué)會(huì)自己慢慢入睡。同時(shí)，如果可以的話，小編也建議父母能唱睡眠曲或者是輕輕撫摸寶寶的大腿外側(cè)，來(lái)幫助寶寶促進(jìn)睡眠。

不良睡眠習(xí)慣之含著東西入睡

相信很多的父母，都會(huì)借助一些東西，比如安慰奶嘴來(lái)讓寶寶入睡。但其實(shí)，這種習(xí)慣是非常不好的，因?yàn)檫@樣長(zhǎng)此以往下去，不僅會(huì)對(duì)寶寶的壓出不好，而且還容易使得寶寶形成戀物癖。

而一般需要借助含著東西才能入睡的寶寶，大多數(shù)都是因?yàn)槿狈Π踩兴隆Ｒ虼诵【幭Ｍ改改芏喑槌鰰r(shí)間陪陪孩子，最好是能在一旁陪著他入睡，來(lái)消除他的不安全感，以及糾正寶寶含著東西入睡的不好習(xí)慣。

不良睡眠習(xí)慣之開(kāi)燈睡覺(jué)

有些父母擔(dān)心寶寶怕黑，或者是方便半夜起來(lái)喂奶的，都會(huì)喜歡開(kāi)燈睡覺(jué)。但其實(shí)，要知道這種行為對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，也是會(huì)在無(wú)形中造成一種傷害的，因?yàn)槭紫乳_(kāi)燈睡覺(jué)是會(huì)導(dǎo)致寶寶睡的不安穩(wěn)，其次，還會(huì)影響到寶寶褪黑素的分泌，從而影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，并且要是長(zhǎng)此以往下去的話，那么還會(huì)引發(fā)寶寶性早熟。