小心胃病也會傳染 如何健脾胃

　　俗話說“十胃九病”，胃病已經成為現代人健康的大敵。胃病的高發不僅是由于不良飲食習慣所致，一些胃病患者實際上是遭受了無妄之災，先是被傳染而無所覺，慢慢發展成了胃病患者。

　　小心!胃病也會傳染

　　以往人們把胃病的病因統統歸咎于進食刺激性食物、胃酸分泌過盛、局部血管病變、植物神經功能失調等等有關。近年來，科學研究發現并證實，幽門螺桿菌感染是造成多種胃病的重要原因，如慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等常見胃部疾病，而且這種細菌會經口傳播。因此，預防幽門螺桿菌感染，切斷幽門螺桿菌的傳播途徑，是防止胃病發生的重要環節。

　　需要提醒的是，不是所有的胃病都會傳染，如功能性消化不良、膽汁返流性胃炎、藥物酒精損傷性胃炎、應激性胃炎等，都是非傳染性的。而由幽門螺桿菌導致的胃部疾患，則有傳染的可能。

　　吃健脾益胃食物防胃病

　　大棗

　　《本草綱目》說：“大棗氣味甘，怡年，安中，養脾氣，平胃氣，通九竅，助十二經，補少氣、少津液、身中不足、大驚四重，和百藥，久服輕身延年?！?/p>

　　蜂蜜

　　《神農本草經》指出，蜂蜜能“安五臟，補不足，益氣補中，止痛解毒，除久病，和百藥，久服強志健身，延年益壽”。

　　蓮子

　　清代《本草備要》說，蓮子“落田野中者，百年不壞，人得食之，發黑不老”。宋代《太平圣惠方》載蓮子粉粥，每次取蓮子粉15～20克，粳米或糯米100克煮粥，早晚食用，可以治療年老體弱、慢性泄瀉、多夢失眠、夜間多尿，令人強健。

　　薏苡仁

　　明代《本草綱目》說：“薏苡仁陽明藥也，能健脾益胃，虛則補其母，故肺痿肺癰用之。筋骨之病，以治陽明為本，故拘攣筋急，風痹者用之。土能勝水除濕，故泄痢水腫者用之?！?/p>

　　胡蘿卜

　　中醫認為，胡蘿卜可健胃行氣消食，凡脾虛食停、氣滯不暢，證見胸滿脘悶、食欲不振以及久痢不愈者，可做輔助食療。