更年期提前心衰風(fēng)險(xiǎn)高 緩解試試中醫(yī)推拿療法

　　瑞典研究人員發(fā)現(xiàn)，如果女性40~45歲就出現(xiàn)更年期癥狀，出現(xiàn)心臟衰竭的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加，特別是對(duì)有吸煙習(xí)慣的女性來(lái)說(shuō)。

　　更年期提前心衰風(fēng)險(xiǎn)高

　　瑞典卡洛林斯卡研究所的研究人員對(duì)2.2萬(wàn)多名瑞典老年婦女的健康資料進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，與更年期正常(50~54歲)的女性相比，更年期自然提前 (40~45歲)的女性，將來(lái)患心力衰竭的幾率增加約40%。相反，女性進(jìn)入更年期的時(shí)間每往后推遲一年，心力衰竭風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)下降2%。進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn)，與不吸煙的女性相比，吸煙女性進(jìn)入更年期的時(shí)間平均提早一年。而且只要有過(guò)吸煙習(xí)慣，哪怕現(xiàn)在已經(jīng)戒煙，更年期提前和發(fā)生心力衰竭的幾率也會(huì)增加。

　　發(fā)表在最近出版的《更年期醫(yī)學(xué)期刊》上的這項(xiàng)研究稱(chēng)，心臟是人體的“動(dòng)力泵”，當(dāng)它無(wú)法泵出充足血液供應(yīng)全身需求后，整體的健康狀況也會(huì)每況愈下。而本 次研究首次證實(shí)，更年期提前也會(huì)讓心臟過(guò)早“衰老”。因此，研究人員提醒，無(wú)論更年期是否來(lái)臨，女性都應(yīng)特別注意心臟健康，通過(guò)堅(jiān)持有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)、健康飲 食、減重以及戒煙等方式，就可有效降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　女性更年期綜合征推拿治療

　　1.治療原則

　　疏肝理氣，補(bǔ)益心脾。腎陰不足者，滋補(bǔ)腎陰;腎陽(yáng)虧損者，溫助腎陽(yáng)。

　　2.基本操作

　　(1)患者仰臥位：

摩腹約5分鐘;一指禪推、按、揉中脘、肓俞、氣海、關(guān)元、子宮穴各一分鐘;按、揉內(nèi)關(guān)、足三里、三陰交、太沖、涌泉各一分鐘。

　　(2)患者俯臥位：

按、揉脊柱兩側(cè)膀胱經(jīng)循行部位5～6遍;點(diǎn)、按、揉心俞、肝俞、脾俞、腎俞各一分鐘;擦命門(mén)3分鐘;捏脊3～5遍。

　　(3)患者坐位：

按、揉、扯印堂1～2分鐘;推印堂至前發(fā)際5～6遍;按、揉、推印堂至太陽(yáng)5～6遍;分推前額至后頭部5～6遍;點(diǎn)、揉印堂、太陽(yáng)、百會(huì)1～2分鐘;拿、揉項(xiàng)部、肩部3～4遍;點(diǎn)、揉風(fēng)池、大椎各一分鐘;拿肩井3～5次;拿、揉兩上肢3～4遍;按、揉內(nèi)關(guān)、合谷各一分鐘。

　　3.辨證施治

　　(1)腎陰不足：

推、擦兩腿內(nèi)側(cè)1～3分鐘;掐、按、揉陰陵泉、三陰交、復(fù)溜、太溪、涌泉各1.5分鐘;推、按、掖、揉腰背部2～3遍;按、揉肝俞、腎俞各一分鐘;分運(yùn)腰骶部1～3分鐘，橫擦腰骶部1～3分鐘。

　　(2)腎陽(yáng)虧損：

點(diǎn)、按建里、梁門(mén)、氣海、關(guān)元、水道各一分鐘;拿、捏三陰交兩分鐘;叩、按脾俞、胃俞、命門(mén)、腎俞、大椎各一分鐘，拿、捏肩井3～5次，橫擦腰、骶部，以透熱為度;點(diǎn)、按手三里、陽(yáng)池、神門(mén)各一分鐘。