月經總提前是怎么辦？經期提前治療方法介紹

山東讀者劉女士問：我今年43歲，從半年前開始，月經總是提前，有時候提前六七天，這個月提前了13天，而且經期的腹脹、腹痛也比原來嚴重。請問這可能是什么問題引起的？

遼寧省人民醫院婦產科主任白楓答：正常女性的月經周期多是21~35天，但也不是一成不變的。隨著卵巢功能的下降，月經周期可能出現縮短的情況，但只要周期大于21天，經期小于7天，經量無明顯增多，可不用干預，也不用擔心。如果女性40歲以后1年內出現2次以上的周期改變，且變動時間在7天以上，多提示進入圍絕經期（即更年期）。

43歲出現月經周期縮短多是正常生理現象，但縮短13天還是可能存在問題，需要結合出血的時間、出血量以及是否有其他不適判斷。建議您做個盆腔超聲檢查，看是否有子宮內膜息肉、黏膜下肌瘤等問題。還應進行婦科檢查，排除宮頸病變。經期腹痛、腹脹可能是痛經、子宮內膜異位癥等引起，需要讓婦科醫生內診并進行輔助檢查。

月經總是提前怎么辦

月經提前治療方法

月經周期提早7天以上稱為先期，月經周期尚準而量明顯增多為月經過多。月經先期與量多常常同時出現。患者除了先期與量多外，如再伴見經色淡紅、質量稀薄、精神疲乏、腰腳酸軟、心慌頭昏等癥，大致是體弱虛證，可采用補氣益腎的方法進行治療；如伴見經色紫紅夾血塊、口干喜冷飲、心煩容易動怒等癥狀，大致是血熱實證，可采用內病外治的方法進行治療。將中藥逍遙調經貼兩貼貼于小腹及背部對應處，每副（一副為兩貼）貼3天，中間休息一天。益母草、當歸、延胡、紅花、沒藥等補血活血，調經止痛，用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉痛經；與黨參、熟地、白術等配伍，對氣血雙虛有很好的補益效果。

月經提前飲食療法

干芹菜500克，加水1000毫升煮成500毫升。每日一劑，常飲服。有清熱涼血作用，用于血熱性月經先期。韭菜150克，羊肝200克。韭菜洗凈切斷，羊肝切片，放鐵鍋內急火炒熟后，佐餐食用。每日一劑，月經前可連服5—6劑。可養肝、溫腎、固澀，用于肝腎不足性月經先期。

注意事項

保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。

注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。

不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。