警惕！亂按致癱瘓 頸椎分型來按摩

　　頸椎病，痛起來可是會影響人工作的。而且，你知道頸椎病主要有哪些類型嗎?

　　1.頸型

　　是頸椎病較常見的一種癥型，主要表現(xiàn)為頭，頸，肩疼痛等異常感覺，有壓痛點。頸部僵硬不舒服，疼痛及活動不靈活。類似“落枕”。

　　2.神經(jīng)根型

　　主要表現(xiàn)為手掌或手臂麻木，疼痛，握力減弱，有時持物乏力。嚴重時有針刺痛，爍痛，甚至整夜疼痛難以入睡。

　　3.椎動脈型

　　主要表現(xiàn)為偏頭痛，頭暈，惡心，嘔吐，或胸悶，胸痛。每次眩暈發(fā)作和頸部轉(zhuǎn)動有關。因引起椎動脈供血不足，易致缺血性中風。

　　4.交感神經(jīng)型

　　主要表現(xiàn)為頭暈眼花，耳鳴，手麻頸椎病的治療與預防頸椎病的預防保健，心慌，心前區(qū)疼痛，皮膚發(fā)涼，汗出異常，甚至胃腸不適反應。

　　5.脊髓型

　　主要表現(xiàn)為肢體麻木，酸脹，燒灼感，乏力。典型的為雙下肢發(fā)軟，腳如踏綿，走路不穩(wěn)，嚴重的臥床不起，大小便障礙。

　　6.食管壓迫型

　　主要是椎體前側較大骨贅向前方突出刺激壓迫食管頸椎病預防保健，出現(xiàn)吞咽障礙。頸前曲時減輕，后仰時加重。

　　7.混合型

　　兩型或兩型以上頸椎病癥狀同時存在。亦有時伴高血壓，低血壓，不能以一型來命名。

　　亂按摩致癱瘓

　　頸椎病的治療方法分手術和非手術兩種，非手術治療包括藥物的內(nèi)服或外貼、靜脈點滴、頸椎牽引、針灸理療、手法按摩等。其中，手法按摩最為大眾接受又簡便有效。

　　但是，頸部是大腦與四肢軀干連接的唯一通道，里邊有非常重要的組織結構，肩負著“上傳下達”的重任，倘若胡亂折騰就會“上下失去聯(lián)絡”，嚴重的會導致癱瘓，甚至死亡。

　　以下情況的頸椎病患者禁止手法按摩：

　　1.脊髓型頸椎病

　　2.有明顯的頸椎節(jié)段性不穩(wěn)定

　　3.頸椎病伴有發(fā)育性頸椎椎管狹窄

　　4.強直性脊柱炎

　　5.頸椎結核、腫瘤

　　6.頸椎病伴有骨折，嚴重老年性骨質(zhì)疏松癥

　　7.頸椎病伴有急性傳染病、急性化膿性炎癥、皮膚病

　　對付頸椎病簡單方法

　　常做伸頸運動

　　采取坐或站的姿勢，坐時兩手掌放在兩大腿上，掌心向下;站時雙腳分離與肩同寬，兩手臂放在身體兩側，指尖垂直向下。

　　做時兩眼平視前方，全身自然放松。開始時緩慢抬頭向上看天，盡力把頭頸伸長到最大限度，并將胸腹一起向上伸;隨后將伸長的脖頸慢慢向前向下運動，好似公雞啼叫時的姿勢;接著再緩慢向后向上縮頸。每連續(xù)動作算1次，各人可結合自己的不同情況每天可做十數(shù)次。

　　伸頸運動可使頸椎得到鍛煉，加快血液循環(huán)，改善頸部肌肉韌帶的血供，使肌肉韌帶變得強壯，并能使骨密度增加，預防骨質(zhì)疏松，從而減少頸椎病的發(fā)生。

　　經(jīng)常聳肩

　　正確的聳肩方法是，頭要正直，挺胸拔頸，兩臂垂直于體側，然后兩肩同時盡量向上聳起。兩肩聳起后，停1秒鐘，再將兩肩用力下沉。一聳一沉為1次，每天做100-120次。這種簡單的聳肩活動，可起到按摩頸椎，促使頸肩部血流暢通的舒筋活血作用。

　　常拍肩膀

　　在學習和工作之余，自己作左手握拳拍右肩膀，右手握拳拍左肩膀，可連續(xù)拍打20下。拍肩時的震動和刺激，可使肩頸肌得到松緩，消除對神經(jīng)根的壓迫，解除生理、心理緊張程度。