夏季天熱更需預防腦中風 腦中風的預防方法有哪些

大家都知道冬季是中風的高發季節，但是在夏季高溫酷暑天氣里，體質較差的老年人，尤其是患有心腦血管疾病的人群難以適應，也很容易發生中風。因此，天熱時更需防中風。

五大原因致中風夏季高發

夏季中風大多為缺血性腦中風，此時高發主要有五大方面原因。

首先，夏季天氣炎熱，人體為了散熱，大量出汗，如果不及時補充水分，很容易導致血容量不足，血黏度增高，血流緩慢，大大增加了血栓形成的幾率，從而誘發中風。

第二，夏季空調使用不當也是誘發中老年人中風的重要原因，夏季時很多人喜歡把空調溫度調得很低，導致室內外溫差很大，老年人，尤其是患有高血壓、動脈粥樣硬化、糖尿病的患者，進出房間很難適應一冷一熱的溫度變化，就會導致腦血管不斷收縮、舒張，出現腦部循環障礙，發生中風。

第三，夏季炎熱的天氣對人心情的影響頗為嚴重，常令人煩躁易怒，這些情緒的波動會影響人體血壓水平，導致血壓驟升，誘發中風。

第四，夏季晝長夜短，人們睡眠往往不足，而且夏季胃腸功能相對較差致使營養供給不足，這會使人體更為疲勞，體內激素釋放水平改變，刺激血管收縮，誘發缺血性腦中風。

第五，夏季是腹瀉等腸胃疾病高發的時節，腹瀉、脫水會導致血液中的水分大量流失，血液黏稠度加大，引發中風。

中風日常預防方法有哪些

老人長期臥床，食欲不好，應吃些蛋羹、豆漿、牛奶、藕粉、米粥、水餃、雞湯、細面條等易嚼、易消化而富有營養的食物。喂飯要有耐心，咽下一口再喂一口，切不可過急，以免發生吸入性肺炎。

如果癱瘓老人不習慣于臥位排尿，出現排尿困難，可用手輕輕按摩下腹，或用熱水袋敷下腹，會收到一定效果。

臥床的老人由于腸蠕動減慢，常有便秘，而便秘又往往是"中風"復發的原因，故不可等閑視之。如3天不解大便，就應在醫生的指導下選用藥物治療。

對右側半身不遂，出現聽障礙的老人，要勸其慢慢講話，多聽收音機，多讓兒孫和他（她）交談，以重建語言功能。當然，這個過程較慢，需要極大的耐心。

"中風"老人在恢復期死亡的原因約百分之六十是肺炎。所以，注意室內通風，適時增減衣服、做好保暖，防止發生感冒。

照顧"中風"的老人就像照顧自己的孩子一樣細心呵護。如果"中風"的老人能得到細心照料，多數人可在一年內恢復，其中半數人可以達到生活自理。