夏季高血壓要調節用藥嗎 高血壓日常注意事項

通常狀況下氣溫和血壓呈反比，因此當氣溫變化的時候也需要及時測量血壓。夏季氣溫升高、戶外活動增多、出汗和排鹽量增多、鹽攝入量降低等因素都會使高血壓病人的血壓降低一些。如果夏季血壓情況控制良好就可以根據醫囑來調整藥物，配合運動、飲食等方式控制血壓。但是也要提防氣溫過高令高血壓患者產生悶熱的不適感，從而造成血壓升高。因此高血壓患者在夏季也應當密切測量血壓，做好防暑降溫準備。

高血壓日常需要注意哪些問題？

高血壓患者可能會因為長期服藥而對疾病的治療沒有信心，其實如果按時遵照醫囑進行服藥，血壓是可以被有效控制的。高血壓患者的血壓如果控制到正常范圍內，是可以和一般人一樣生活、運動的。在日常生活中，高血壓患者和患者家屬需要掌握一些要點，幫助高血壓病情的控制。

1、低鹽低脂飲食。

2、保持情緒穩定。高血壓患者注意不要喜怒無常，家人也要注意為高血壓患者營造一個良好的家庭氛圍，盡量不要刺激患者，也要避免爭吵等造成情緒大幅波動的事件。

3、保持作息規律。高血壓患者不適宜熬夜，早睡早起的規律作息有助于血壓控制。

4、鼓勵多運動。如果血壓控制到正常水平，高血壓患者是可以進行較為激烈的運動的，運動可以有效幫助降壓，甚至能夠幫助患者減藥。在服用長效降壓的前提下不需要在運動前臨時吃藥。原則上來說，早晨起床測量血壓正常就可以進行運動了。

5、高血壓急癥處理。當收縮壓≥200mmHg時就可能出現腦水腫、腦出血、腦栓塞、中風、夾層動脈瘤、急性心衰等癥狀，這類情況叫做高血壓急癥，如果遇到高血壓患者突然胸痛、氣喘或者意識不清就需要家人提高警惕，盡快測量血壓送去醫院急診。

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