心力衰竭不可過早停藥 日常保健應(yīng)該注意什么

心衰病情不易穩(wěn)定的原因在于，器質(zhì)性改變發(fā)生的心臟病本身不易消除，如果再有誘發(fā)因素存在，就會趁機(jī)殺“回馬槍‘----引起心衰復(fù)發(fā)。為此，處于心衰恢復(fù)期病人應(yīng)注意：

心力衰竭的日常注意

1、情緒：情緒緊張，激動，大喜，大悲等將給病人蒙上一層陰影。因上述情況可使交感神經(jīng)興奮，兒茶酚胺大量分泌，結(jié)果使心率增快，血壓升高，心衰就易”卷土重來“。對待疾病最佳態(tài)度應(yīng)是”既來之，則安之“，保持情緒穩(wěn)定白求恩國際和平醫(yī)院心血管內(nèi)科趙玉英

2、飲食：暴飲暴食也是恢復(fù)期病人大敵。因胃部飽脹，可使膈肌升高，影響心肺功能，易促使心衰再次發(fā)作。心衰恢復(fù)期病人的飲食原則應(yīng)以易消化，清淡的半流質(zhì)或軟食為主，并少食多餐，適當(dāng)限制鈉鹽。

3、休息：少數(shù)冠心病病人在恢復(fù)期，自以為“心衰已過”，不會再有問題，盲目加大活動量。因勞累過度，使心率加快，耗氧量增加，誘發(fā)和加重心力衰竭的例子不乏其人。其實，恢復(fù)期病人雖不可長期與病床為伴，但也應(yīng)注意充分休息，根據(jù)具體情況，”動靜結(jié)合“----如散步，打太極拳等，待心功能確實恢復(fù)穩(wěn)定后，再參加力所能及的工作。

4、感染：罹患病毒或細(xì)菌感染，均可損害心肌收縮力，其中以上呼吸道感染為最常見。如風(fēng)濕活動為誘發(fā)風(fēng)濕性心臟病心力衰竭的主要誘因，也與上呼吸道感染密切相關(guān)。心臟病人注意保護(hù)自己，預(yù)防各種感染至關(guān)重要，一旦發(fā)生上呼吸道感染等應(yīng)及時徹底治療。

5、服藥：恢復(fù)期病人心臟代償功能雖有所恢復(fù)，但并非就可以”高枕無憂“仍需遵循醫(yī)囑使用藥物維持，如強(qiáng)心劑，利尿藥等。個別患者自以為”久病成良醫(yī)“，隨心所欲地用藥，以至過量，不足或過早停藥，心力衰竭也許會找上門來。。

心力衰竭多吃什么

燕麥

含有豐富的亞油酸和B族維生素，可以防止動脈硬化的粥樣斑塊形成；同樣含有大量的水溶性纖維素，能降低血中膽固醇含量。

黑木耳

由于黑木耳具有獨特的止血和活血雙向調(diào)節(jié)作用，所以又有“天然抗凝劑”之美稱，對防治冠心病和心腦血管病十分有益。

魚類

比大多數(shù)肉類所含的脂肪和飽和脂肪酸都低，能增加血液中“好”的膽固醇，協(xié)助清除“壞”的膽固醇。黃豆及其制品含多種人體必需氨基酸和不飽和脂肪酸，能促進(jìn)體內(nèi)脂肪及膽固醇代謝，保持心血管通暢。

菠菜和胡蘿卜

菠菜中富含葉酸。有研究表明，服用葉酸可以降低25%罹患心臟病的風(fēng)險；而胡蘿卜中的胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)化成維生素A，保持血管暢通從而防止中風(fēng)。

心力衰竭飲食原則

1、少食多餐，容易消化

心力衰竭的病人，一般病情都比較重，大都臥床休息，活動量大大減少，再加上肝臟和胃腸道郁血，食欲與消化能力均較差，有的病人還出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐等消化道癥狀。因此，應(yīng)采用定時定量和少食多餐的方法，一日最好吃4-5餐，每餐吃八分飽。食物以流食和半流食為好，如粥、藕粉、蛋花湯、牛奶、面條、薄餛飩皮、餅干、面包干等容易消化的食物。如果吃得過飽會使胃腔擴(kuò)大，影響膈肌活動，致心肌功能減退，不利于心臟的康復(fù)。

2、根據(jù)病因，調(diào)配飲食

對于不同病因的心臟病所引起的心力衰竭，可調(diào)配不同的飲食，如高血壓性心臟病和冠心病病人，要注意限制食物中的總熱量，控制體重，每天每公斤體重所供熱量以不超過30千卡為宜，逐漸糾正肥胖，減輕心臟負(fù)擔(dān)。高脂血癥是引起冠心病的病理基礎(chǔ)，心臟病患者合并貧血，則需補(bǔ)充鐵劑，含鐵豐富的食物如芝麻醬、大棗、黑木耳、瘦肉、豬肝、羊肝等應(yīng)適當(dāng)多吃。

3、限制食鹽量

鹽還有吸附水分的作用，攝入過多，體內(nèi)水分就會增加，全身血容量也就隨之增加，直接增加了心臟的負(fù)擔(dān)，使心力衰竭程度加重。因此，一定要限制食鹽攝入量。輕度心衰的病人，每日限制食鹽在3克以內(nèi)（正常人每天需要食鹽6克）；重度心力衰竭的病人，出現(xiàn)全身浮腫、尿量減少、心慌、氣急、不能平臥時，可吃無鹽飲食或代鹽飲食。

4、注意營養(yǎng)，食物多樣化

在不增加心臟負(fù)擔(dān)的前提下，要特別注意病人必需的營養(yǎng)成分的供給，以便改善全身營養(yǎng)狀況，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，加強(qiáng)心臟功能。平時適宜多吃些富含優(yōu)良蛋白質(zhì)、維生素B族和維生素C的食物。鼓勵病人盡可能地多吃一些瘦肉、魚類、蛋類、乳類、豆類。多吃蔬菜和瓜果，既能補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素、礦物質(zhì)及纖維素，又能疏通大便，防治便秘，對病人大有益處。

5、補(bǔ)充豐富的維生素及礦物質(zhì)

多食用鮮嫩蔬菜、梨、草莓等，以補(bǔ)充足夠維生素，保護(hù)心肌功能，增強(qiáng)身體抵抗力。注意補(bǔ)充鉀及鎂，因慢性心力衰竭，用排鉀性利尿劑和洋地黃藥物時，會使胃腸淤血，食欲減退。鉀鹽攝入量減少，所以應(yīng)選擇含鉀較多的食品，如川冬菜、紫菜、荸薺、紅棗，以及谷類等含鉀豐富的食物。