低血壓的飲食治療

低血壓是指體循環(huán)動脈壓力低于正常的狀態(tài)，它是由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥等。無論是由于生理或病理原因造成血壓收縮壓低于100mmHg，那就會形成低血壓。有些低血壓患者（尤其是女性）是因平時(shí)飲食單調(diào)、缺乏運(yùn)動、體質(zhì)較虛弱引致血壓偏低的，常會頭昏心悸，可通過飲食療法加以調(diào)理，主要有以下幾個(gè)做法：

1、 加強(qiáng)營養(yǎng)，多食易消化蛋白食物，如：雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等。

2、多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入在60歲以上的老年人中約有15%～20%的人患有體位性低血壓，常見原因如下：

（1）餐后血液積于內(nèi)臟，使循環(huán)血量降低，此時(shí)若突然起立可導(dǎo)致體位性低血壓發(fā)生。

（2）浴后周圍血管擴(kuò)張，同時(shí)交感神經(jīng)活動性增強(qiáng)及迷走神經(jīng)活動性降低，結(jié)果使得動脈收縮增強(qiáng)外周阻力增大。這樣，一方面循環(huán)血量不足；另一方面心臟射血受阻，極易使老年人于體位變動（由坐位或臥位站起）時(shí)發(fā)生低血壓。

（3）久站后大約有500毫升血液積于軀干和腿部，導(dǎo)致心輸出量下降，循環(huán)血量減少，可引起體位性低血壓。

（4）一些常用藥如利尿劑、抗高血壓藥、硝酸酯類制劑、抗抑郁藥、抗帕金森病藥物等，可通過降低循環(huán)血量或增加外周血量或影響交感神經(jīng)活性而引起藥物性低血壓。