心絞痛的日常保健有六要點 冬季服藥方法也不同

心絞痛是由于冠狀動脈供血不足，心肌急劇的、暫時缺血與缺氧所引起的以發作性胸痛或胸部不適為主要表現的臨床綜合癥。那么，心絞痛患者該如何自我保健呢？

針對這個問題，專家指出，心絞痛的日常保健應注意下述六點，下面專家為大家一一介紹，希望它們對心絞痛患者能夠有所幫助。

心絞痛的日常保健要點

一、日常生命中，心絞痛患者應注意休息，平時患者還應注意勞逸結合，保證充足的睡眠。

二、心絞痛患者應注意節制房事，尤其在發作期間更當注意，以免因過度興奮引起不測，甚至危及生命。

三、生活中，心絞痛患者應注意要心胸開闊凡事泰然處之。切不要為一點小事，而大動肝火，要保持良好的心情和心態。

四、心絞痛患者應注意飲食，不要天天都吃肉，應少吃富含脂肪、膽固醇的食物，盡量控制糖的攝入，多食水果蔬菜，多吃魚，可喝牛奶。

五、據醫學調查表明，吸煙者心肌梗死和猝死的危險比不吸煙者高2倍。可見，吸煙對于患有心臟病的病人來說，其危害無疑是大的，因此，煙當戒除是勿容置疑的。

六、專家指出，堅持適當的體育鍛煉鍛煉對心臟疾病的益處遠遠大于害處，同時專家指出，心絞痛患者的運動要根據自身的具體病情，進行力所能及的、適量的運動。

冬季心絞痛服藥方法

首先，要將藥片置于舌下。因為舌表面有舌苔和角化層，將藥物置于舌上的話，很難被吸收。舌下具有豐富的靜脈叢，將藥片置于舌下或咬碎后置于舌下，才能保證被快速吸收，達到“急救”目的。口腔干燥時，可先飲少許水，再含化藥物。

服藥時應取坐位或半臥位。硝酸甘油、消心痛等在擴張心臟冠狀動脈的同時，也使周圍的動脈得到擴張。如果站立服藥，會因重力因素使大量血液淤積于下肢，造成相對血容量不足而使血壓下降，導致腦供血不足而發生意外。平臥位服藥則使回心血量增加，心肌耗氧量也隨之增多，不利于病情的緩解。只有坐位或半臥位時，才會減輕心臟負擔，從而快速緩解心絞痛。

舌下用藥雖然發揮作用快，但藥效持續時間比口服用藥要短。因此，舌下給藥只適用于急救情況，病情穩定后還需口服給藥。需要注意的是硝酸甘油可引起顱內壓和眼壓升高，因此，顱內高壓和青光眼患者不要服用本藥。