飽餐后易引發心絞痛 如何緩解？

勞累型心絞痛半數以上病人都有過這種經歷：從事同樣的體力活動（如走路），常常是在飽餐后心絞痛發作。飽餐引發心絞痛的原因是：

1、飽餐后人體代謝需氧量也會大大增加，心臟的負荷也大大增加。

2、飽餐后，機體為充分消化吸收各種營養物質，一方面血液大量地向胃腸道分流，使其他組織血液供應量相對減少。另一方面，消化液分泌明顯增加，從而影響冠狀動脈的供血。

3、飽餐后，血脂水平增高，血液黏度增大，從而引起血流速度緩慢，外周血管阻力增大，心臟負荷增加，同時血小板易聚集導致血栓形成，堵塞冠狀動脈。

4、飽餐使外周血壓明顯下降，原有高血壓者血壓下降更明顯，若伴有大量飲酒，血壓下降更明顯。當血壓下降突然而顯著時，會影響冠狀動脈灌注壓。

因此，醫生提醒冠心病患者，節日期間一定不要暴飲暴食。突發心絞痛應及時就醫，可通過以下方法來緩解疼痛：

心絞痛患者還可以做以下方法來緩解：

保持鎮靜心態：心絞痛發作突然，疼痛嚴重，很多人會有焦急、煩躁或恐懼感，擔心自己“好不了”或“挺不過去了”，這是不必要的。越是這樣想，疼痛就越不容易緩解。因此，保持鎮靜的心態非常重要。

緩慢做深呼吸：休息時要半張開嘴，緩慢做深呼吸。這樣可快速增加體內氧氣含量，加快疼痛緩解速度。不要因為疼痛就憋著不敢喘氣，也不要急促呼吸，這樣不利于增加血中氧氣含量。