糖尿病人可吃榴蓮嗎？可以喝咖啡嗎？

糖尿病主要是由于胰島素分泌不足或者胰島素的生物作用受損所引起的以高血糖為特征的代謝性疾病，如果長期存在高血糖，會導致各種并發癥，特別是眼、腎、心血管、神經的慢性損害。在日常生活中除了藥物或胰島素治療，還應當注意飲食，所以在日常飲食中，應當選擇含糖量較少或者無糖的食物。那么就關于糖尿病的相關問題，就有請暨南大學附屬第一醫院副主任醫師石綺屏給我們做出解答。

糖尿病人可吃榴蓮嗎？

糖尿病人建議不要吃榴蓮，榴蓮屬于熱量很高的食物，糖尿病患者每天的總熱量攝入需要有所限制，如果吃了榴蓮，那么可能會對血糖水平造成很大的影響。如果非常想吃榴蓮的話，那么需要在血糖控制良好的前提下少量的食用，要選擇在兩餐之間或者在主食攝入比較少的情況下再吃榴蓮，保證每日的熱量攝入不超過標準。患者在吃了榴蓮之后也要注意進行體育活動，這樣能夠盡量的減少對血糖的影響，同時還需要對血糖進行監測，必要時服用降糖藥來控制血糖水平。

糖尿病人能喝咖啡嗎？

糖尿病患者喝咖啡也是可以的，但是建議要選擇無糖咖啡，這樣不會使血糖升高，有利于血糖的控制，而且建議要選擇熱量比較低的咖啡，比如可以喝一些黑咖啡，這樣也有利于血糖控制。糖尿病患者每天要對飲食熱量的攝入有所限制，所以不能喝熱量比較高的咖啡，這樣會使全天熱量的攝入超出標準范圍，不利于控制血糖穩定。日常生活中也要注意飲食控制，不能吃高糖、高脂的食物，要注意營養的合理搭配，可以多吃一些谷物、粗糧類的食物。

糖尿病患者除了應用藥物進行治療，還需要進行飲食干預，根據病情，減少高熱量高糖分的食物攝入，減少高脂肪高蛋白的攝入，都可以起到非常好的輔助治療作用。除了飲食控制以外，還應當加強體育活動，運動治療可以改善機體，對胰島素的敏感性，降低體重等，體育運動的強度以及時間要通過總體的健康狀況而定。