糖尿病人可以吃保健品嗎？該如何正確挑選？

在近些年由于生活質量提高讓很多人在平時比較關注自己的身體健康，很多人因為日常的飲食習慣不當而讓身體缺乏一些元素，所以有很多人會服用一些保健品來幫助維持身體的正常運作。而在生活中除了一些身體健康的人群，一些身體患有疾病的人，如糖尿病，他們也認為自己服用保健品能增強身體抵抗力，卻不知糖尿病人是不能隨便服用保健品的。

糖尿病人可以吃保健品嗎？

在目前市面上有很多商家為了抓住客戶的眼球，會推出一些沒有毒副作用的保健品，甚至有些保健品中宣傳能夠幫助糖尿病人降血糖，讓很多糖尿病人蠢蠢欲動想購買服用，但糖尿病人要知道的是自己是不能隨意服用保健品的，特別是一些宣傳能夠降糖的保健品，一些保健品如果能夠起到降糖的效果，里面大多數是添加一些西藥，所以這類保健品是要盡量遠離的。不過除了這類保健品，其他保健品雖然糖尿病人可以服用，但也要特別注意，尤其是在購買保健品時。

糖尿病人購買保健品要注意什么？

一、要選擇含有微量元素類的保健品

微量元素對身體來說是非常重要的，它不僅對健康的人很重要，對糖尿病人來說也有很好的控制病情效果，當糖病人身體缺乏一些微量元素時，很容易讓血糖跟著發生波動而發生異常，所以在挑選保健品時要盡量選擇含有微量元素的保健類品。

二、要了解保健品的基本功效

糖尿病人在選購保健品前，不管是選購哪一種保健品，都需要對這些保健品做一個詳細的了解，對于它的一些基本功效以及后期服用會帶來的效果和副作用都要了解，才能避免一些有害的保健品讓自己服用。

三、膳食纖維的保健品也要注意

雖然糖尿病人可以選擇一些含有膳食纖維的保健品，膳食纖維對糖尿病人來講也是有非常好的效果，能延緩餐后血糖上升的速度，但是在挑選這類保健品時要警惕，要查看保健品中膳食纖維的成分以及含量，如果過多攝取這些膳食纖維很容易讓腸胃的消化能力降低，容易讓糖尿病人發生腸胃疾病。

溫馨提示，糖尿病人雖然可以服用保健品，但是市面上的保健品五花八門，在選購時一定要擦亮眼睛，讓自己詳細挑選，避免一些不適合自己的保健品讓自己誤服，這樣很容易影響到血糖，還容易帶來其他危害。不僅沒有保健的作用，有時候帶來的傷害還會造成不可挽回的后果。