糖尿病患者該如何選保健品

糖尿病人可以吃什么保健品？糖尿病人長期吃藥對身體產生副作用，加上需要飲食控制，很多病人身體都比較虛弱。這時糖尿病人就想買些保健品來補充身體所需。但不知道如何選擇才對治療糖尿病有益。那么，糖尿病患者該如何選保健品呢？

糖尿病病人選購保健品注意事項：

1、首先要了解不同保健品的基本功效。

2、目前市場上常見的糖尿病保健食品有3大類：膳食纖維類保健食品：膳食纖維是一種活性多糖組分，有助于糖尿病患者降糖、降脂，對糖尿病有益含微量元素類保健食品：微量元素鉻、鋅、鈣、釩等，對控制糖尿病情有很大作用，特別是鉻，作為胰島素正常工作不可缺乏的一種元素，參與人體糖脂代謝，維持正常的血糖水平；鋅能增加胰島素的活性；而鈣則能降低血糖，并有降血脂作用，對于高血壓也有一定療效。同時可適當補充維生素。這類保健食品對糖尿病有輔助治療作用；無糖類保健食品起不能調節血糖的作用，但能改善高血糖患者的口味，讓他們嘗嘗甜的滋味，提高生活質量。需要注意的是，無糖類保健品只是不含蔗糖，但其的其他甜味劑如糖精等，照樣能提供少許熱量，如果吃得過多也會影響血糖。

3、糖尿病人也能吃一些藥食同源類食品，如蓮子、銀耳、枸杞等。這類既是食物又是藥物，味甘、性平、富含微生素、微量元素和其他一些作用溫和的生物活性物質。對血糖影響不大，可以較自由選用。但桂園、紅棗等果糖含量豐富，不宜多吃，以免引起血糖增高。

4、糖尿病人忌吃補氣、壯陽類補品，如人參、鹿茸等，因其含有人參皂甙、動物類固醇類激素等成分。這些成分具有提高精力、增強食欲等作用，易與胰島素產生對抗，不利于控制血糖，應少吃或不吃。不過，糖尿病人能吃滋陰、補血、補腎類補品，如西洋參、阿膠、黃芪等。這類補品含有較多的糖肽、鉻等微量元素。黃芪還含有改善胰島素抵抗的特殊成分，不僅可以調節肌體的免疫力，還可以改善胰島功能和提高胰島素敏感性，有助于血糖控制。

對于糖尿病患者來說，糖尿病本身是不能徹底治愈的，只有控制血糖才是王道。因此，如果您購買保健品的目的是為了治療糖尿病，那么這種想法是不科學的，通過服用保健品控制血糖甚至治愈糖尿病也都是不現實的。

不過，事實上很多保健品雖然宣傳攻勢猛烈，尤其是在春節期間，給長輩送保健品或許也是一個很有面子的方式，但其實保健品能夠起到的保健作用并沒有老百姓想的那么大。其實只要注意調整飲食、加強鍛煉、保持好的心情就是健康的生活方式，任何保健品都無法替代健康生活方式帶來的益處。