血糖過高的護理措施

血糖過高的護理措施

1、飲食要注意一日三餐七成飽，要少吃多餐，不吃過甜的食物，不吃腥辣的食品，嚴禁抽煙、喝酒等不良習慣，因為這些會加重糖尿病的病情，有抽煙習慣的要在一年內慢慢把 煙戒掉，不要一下子就馬上戒掉。

2、原來吃降糖西藥的達半年以上者，不要驟然停服，因為這樣會引起血糖的突然升高，應 在醫生的指導下，慢慢減量，直至停服。飲食方面要注意粗、細糧搭配著吃。

3、建議吃些南瓜、燕麥片等。但要明確注意一點，不管這個東西有多好，有多么適合糖 尿病人吃，都不要過量。

4、水果含碳水化合物約為6-20%，西瓜含量低，香蕉含量高，有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果膠等。水果中含有較多的果糖和葡萄糖，重癥糖尿病人不宜吃過多的水果。 為了補充人體所需營養，可吃少量水果，一般一日量在100克左右，但需注意血糖和尿 糖的變化。

5、瘦肉也可以吃，一星期二到三次，每次二兩多就行。

6、稀飯容易升高血糖所以最好不吃。

7、苦瓜、苦丁茶、絞股藍茶等對治療糖尿病有輔助作用，可經常吃。

8、糖尿病病人還應限制飲食中膽固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好時，易使血清膽固醇升高，造成糖尿病血管并發癥，冠心病 等。所以糖尿病病人飲食中要限制膽固醇的攝入量，一般主張膽固醇的限量為每日低于300 毫克。故臨床應不用或少用肥肉和動物內臟，如心、肝、腎、腦等，因這類食物都富含較高 的膽固醇。多吃瘦肉和魚蝦等，此屬高蛋白低脂肪食物。

9、飲食少吃多餐，甜的少吃或不吃，保持良好的心態，每天適當的散散步，走走路。

10、盡量少吃降血糖的藥物，是藥三分毒藥，吃多了久了，對人多少有點影響。

11、很多糖尿病并發癥患者，建議不要吃含糖量高的水果、飲料等。血糖如果控制較好，水果可以適當吃一些，但切忌不要過量，并且一定要計算在每天的總熱量中。

12、控制體重。每天計算總熱量，不要超標。平衡飲食，蛋白質占總熱量15%左右，脂肪達25%，碳水化合物占65%左右均可。油類食物以植物油為主，常見的有花生油、豆油、菜子油等，這些油類能減少血脂的升高。盡量不用動物油，不吃含膽固醇高的食物，如蛋黃等。

13、糖尿病并發癥中，糖尿病眼病比如糖尿病眼底出血，是因為陰虛肝熱引起。所以要以滋陰清肝熱的食品為主，常見的主食有豆類、玉米面、蕎麥面而蔬菜應以綠葉菜為主白菜、芹菜、菠菜、小白菜等。

14、糖尿病并發癥患者切忌辛辣食品，辣椒、生蔥、生蒜等都是不宜多吃的。油炸食品也不宜多吃，容易引起血糖升高，導致病情加重。此外，科學表明，每天吃一個西紅柿，能有效防止眼底出血。