哪些人容易患2型糖尿病？年齡越大越容易得2型糖尿病

什么人容易患2型糖尿病呢？2型糖尿病有什么病因呢？趕緊和家庭醫生在線小編一起來了解一下具體情況吧。

最容易得上2型糖尿病的有以下幾種人：

一種人是遺傳了具有糖尿病潛質的體質，一出生就存在“從胃腸吸收來的糖分不能及時送到四肢、皮膚等外周部位”的情況，隨著年齡的增長，這個情況就會越來越嚴重，越來越多的糖分不能送到四肢、皮膚，最后導致血糖升高，被診斷出糖尿病。

這類糖尿病人，一般具有肚子大、四肢瘦的典型體型；有的從外觀上看，體重并不超標，但是內臟聚集的脂肪比正常人多。

另一種人本來身體很強壯，能吃能喝，并且吃的都是高脂肪、高蛋白、高糖的營養豐富的食品，所以吸收了大量的營養，但是日常生活、工作，運動量很小，消耗的能量不多，大量的剩余營養轉化成脂肪儲存起來，身體不斷肥胖。

血液里含有大量的營養物質，血液非常粘稠，血液流速變慢，吸收來的糖不能及時送到四肢、皮膚等外周部位，淤積在腹部，形成了肚子大的體型和脂肪肝等疾病；肝臟積存了大量的脂肪，肝調節血糖的能力下降。這兩個因素最后導致血糖升高，被診斷出糖尿病。這類糖尿病人，肚子胖、四肢也胖，體重嚴重超標。

一種人是在長期心理緊張、憂郁等因素作用下，導致氣血運行不暢，從胃腸吸收來的糖分不能及時送到四肢、皮膚等外周部位，淤積在腹部，最后導致血糖升高，被診斷出糖尿病。美國哈佛大學醫學院已經觀察到長期處在壓力下的人，內臟脂肪容易聚集。這類糖尿病人以女性為多，體型一般不會特別肥胖，最容易出現手足麻木。

長期從事重體力勞動，突然退休，也容易發生2型糖尿病。因為從事重體力勞動，努力干活的時候，必須憋氣，這種憋氣的狀態久了，會導致氣滯血瘀，血液運行不暢，糖難以運輸到全身。當還在從事勞動的時候，活動時血流加快，可以緩解一部分糖運輸障礙，另外體力勞動，身體消耗比較大，每天沒有多少糖剩余，所以血糖暫時還不會升高。等到退休以后，不再從事體力勞動，身體活動減少，血流更加不暢，每天消耗減少，營養大量剩余，腹部迅速肥胖起來，很快血糖就升高了，被診斷出糖尿病。很多重體力勞動工人一輩子勞累，以為退休后可以享福，卻發生了糖尿病；還有的老人一輩子在農村勞動，子女考上大學，有出息了，把父母接到城里，想讓父母老來享點福，什么事情也不讓干，結果很快就出現了血糖升高。

形成2型糖尿病的根本原因是糖不能及時運送到四肢、皮膚等外周部位。遺傳，吃得多、運動少，心理緊張、憂郁，長期重體力勞動是糖不能及時運送到四肢、皮膚的誘因。有的病人是其中一種因素的作用，更多的病人是幾種因素共同作用的結果。

調查研究發現，得糖尿病的危險因素包括：

1、糖尿病家族史。就是家里祖父母、父母輩里有得糖尿病的。

2、肥胖。體重超重、肥胖增加得Ⅱ 型糖尿病的危險。

3、身體活動不足。身體活動不足增加糖尿病發病的危險，活動少的人與經常活動的人相比， Ⅱ型糖尿病的危險差2-6倍。

4、年齡越大越容易得2型糖尿病。

5、生命早期的營養狀況。妊娠期糖尿病或IGT 可引起胎兒發育異常（巨大兒），其后代的糖尿病發病率明顯升高。

6、不健康的生活方式會增加得Ⅱ型糖尿病的危險。

得2型糖尿病風險的評估問卷

下面是一份評估你得2型糖尿病風險的問卷，根據自己的實際情況選擇答案，記下對應的得分，然后相加，得出總分。看看自己得2型糖尿病的風險有多高。如果高的話，就需要提高警惕，早點預防。健康第一啊！

1、年齡？

（1） < 45歲 0分 （2） 45-54歲 2分

（3） 55-64歲 3分 （4） > 64歲 4分

2、體質指數？（計算方法：體重/身高X身高）

（1） < 24公斤/米2 0分 （2） 24-28公斤/米2 1分 （3） > 28公斤/米2 3分

3、腰圍？

男 女

（1） <85厘米 <80厘米 0分 （2） 85-95厘米 80-90厘米 3分 （3） >95厘米 >90厘米 4分

4、每天鍛煉30分鐘以上？

（1） 是 0分 （2） 不 2分

5、每天吃水果？

（1） 是 0分 （2） 否 1分

6、每天吃蔬菜？

（1） 是 0分 （2） 否 1分

7、長期服用過降血壓藥？

（1） 否 0分 （2） 是 2分

8、血糖高（體檢、患病或是懷孕期間查出）？

（1） 否 0分（2） 是 5分

9、直系或旁系親屬中有被確診為糖尿病？

（1） 否 0分

（2） 有，爺爺/姥爺、奶奶/姥姥、姑媽/姨媽、叔、伯/舅、表兄妹/堂兄妹（或其子女） 3分 

 （3） 有，父母、兄妹、子女 5分<7分：10年內得Ⅱ型糖尿病可能性較低，僅有1%。

7-11分：10年內得Ⅱ型糖尿病的可能性輕度升高，為4%。

12-14分：10年內得Ⅱ型糖尿病的可能性中度升高，為17%。

15-20分：10年內得Ⅱ型糖尿病的可能性較高，為33%。

> 20分：10年內得Ⅱ型糖尿病的可能性非常高，為50%。