適當健身治療前列腺

　　隨著秋冬季的來臨，前列腺及其并發癥呈現高發的趨勢。廣州協佳泌尿科醫院的男科門診信息顯示，近期前列腺疾病門診增加了30%。專家解釋這和冬季氣溫低、不少人在進行性活動時不注意局部保暖有關。天氣漸冷，喝啤酒、吃火鍋以抵御寒冷也成為很多廣州市民的飲食選擇。專家表示,喝酒后可引起前列腺充血，火鍋中大量的煎炸、燥熱辛辣食品可能會使癥狀加重。

　　專家表示，前列腺是十分敏感的部位，其本身就可能會因為氣溫變化導致原有病情癥狀加重，因為前列腺交感神經的興奮性會因低溫而變得敏感，使前列腺腺體收縮，造成慢性充血，加重前列腺液的淤積，導致前列腺疾病發作。吃火鍋和喝酒都會誘發或加重病情。

　　另一方面，市民冬天喜歡呆在室內，長時間的坐姿使前列腺負擔加重。而運動對前列腺并發癥能起到很好的預防作用，跑步對前列腺來講無異于“按摩”。

　　“跑步能使前列腺及周圍器官和組織的血液活躍起來。同時，腹腔內臟器尤其是腸管及大網膜，也會有規律、有力度地對前列腺造成沖擊，起到了‘按摩’前列腺的作用?！痹撛赫苍洪L表示，每天適度地進行一些慢跑和彈跳的運動，可以大大地減少前列腺出現疾病的概率。此外，做好保暖措施也可以減少肌肉組織的收縮，從而使前列腺的充血水腫狀態得到恢復。