夫妻生活變平淡的幾大征兆 如何讓性生活恢復激情？

在兩性情愛中，沒人能永遠擁有完美的性愛。哪怕是再有激情的伴侶，有一天也許會突然發現那曾帶給你無限歡娛的激情，如過往云煙一樣消逝。近日，英國著名男性網站“問他”最新載文，總結了 夫妻性生活變平淡前幾大征兆，同時請性學專家提供了相關建議，防止激情變成雞肋。

夫妻生活變平淡的幾大征兆

征兆一：性愛時長只有10分鐘

如果性愛從頭到尾只有10分鐘，肯定屬于不正常現象。偶爾一次性愛快餐會給夫妻生活增添趣味性，然而，正常性生活不能總是這么草草了事。專家建議，為了延長性愛時間，務必做足10分鐘前戲。前戲不足而魯莽行事，必然會導致性愛索然寡味，無法長久。此外，性愛后的溫存和情話更應持續得久一點。

征兆二：妻子潤滑度不夠

造成女性陰道干澀的原因有多種，很重要的一點是性興奮不足。男方缺少有效的性誘導或性愛方法不受歡迎，都會讓女方心理準備不充分，不能充分喚起。專家建議：前戲中親吻、擁抱、愛撫和刺激性敏感區可大大提高女性潤滑度，使夫妻性愛更順暢。

征兆三：性愛方式一成不變

如果性愛前戲、性愛姿勢以及達到性高潮的方式都始終不變，那么很容易使雙方逐漸產生厭倦感。專家建議：偶爾嘗試一種新的性愛姿勢，會令夫妻雙方都感覺到刺激和驚喜。性愛方式應該富有創造性，只有常變常新才能保持新鮮感，更能激起雙方熱情。

如何讓性生活恢復激情？

小兩口們可要仔細了解一下哦！你們現在的性生活是否存在上面這些現象，那么就需要引起重視了，因為說明你們的性生活已經變得越來越平淡，無法讓兩個人在性生活當中得到滿足，這個時候你就需要了解如何讓生活充滿激情？通過以下一些方法去改變這樣的現象。

1、隨時告訴對方你的困惑與需求，多交流一起面對

當兩個人在圍城里朝夕相對，融入到每日三餐的柴米油鹽里，還是會有不少的迷茫和困惑出現。有時是因為另一半，有時也會因為某件事。但無論為何，都切記要把困惑與需求告訴對方，倆人對交流，婚姻才可能更和睦，即便對方不能答應與滿足你的要求，他知道了你的想法，只要合情合理，應該會尊重你的。

2、尊重對方決定，給他/她一定的空間和自由，盡量和他周圍的人友好相處

愛他不等于把他栓在家庭里，其實大家都有自由去交往朋友，盡量不要太多疑。在必要時要給予對方充分的肯定，這樣讓他對生活更有信心。和另一半周圍的人和睦相處也是擁有幸福婚姻必須要實行的一部分。

3、不把對方成自己的整個世界，他不是你所有

要相信，婚姻是兩個人的事兒，缺一不可。所以，他不是你的全部，你還有你自己。這就說明在很多時候，不要去束縛對方，并且不要把對方當成你整體的依靠。其實你自己也可以發揮很大的作用，要相信，你是很優秀的。時時關心她的深信，可讓性愛風生水起。