家庭醫生在線首頁 > 兩性 > 性生活 > 兩性心理 > 正文
            頭痛
            掛號科室:神經內科 同類疾病:偏頭痛頭風病緊張性頭痛精神疾病頭痛器質性頭痛

            你知道嗎? 經常愛愛對身體竟然有這些好處

            2017-04-16 00:28:22      家庭醫生在線

            對于每對夫妻來說,擁有和諧的夫妻生活都是非常重要的事情,因為一個好的夫妻生活可以是夫妻間最好的調節劑,只有規律的夫妻性愛才可以讓夫妻間的感情保持更好的新鮮感,下面就來看下經常愛愛的好處和方法。

            你知道嗎?經常愛愛對身體竟然有這些好處

            1、身體得到了鍛煉

            據賓夕法尼亞醫學院的研究認為:性生活相當于做慢跑運動。以每星期做愛3次計,一年之內相當于慢跑75公里,所燃燒的熱能是7500卡。有規律的性生活能夠促進新陳代謝,有人說做愛就是床上運動,性生活中由于不知不覺中加深了呼吸,從而增加了細胞內獲得的氧氣量,促進了體內各臟器和組織的功能。這一點看來還是有一定根據。

            2、身體自然釋放激素

            男性每天都會分泌一種叫做脫氧雄緇酮的激素,而且男性也需要經常補充這類雄激素,因為只有這樣才能維持男性的特征。在做愛期間特別是在性高潮和射精前,體內能自然釋放的該激素比平時高3-5倍,所以在西方,很多男性不用吃藥物來補充激素,倒希望身體能夠自然釋放這樣具有男性氣質的激素。對女性而言,雌激素能夠使女性保持良好的血液循環,性生活有規律的女性,雌激素水平比偶爾做愛的女性要高得多。

            3、前列腺得到保護

            性發育成熟的男性定期的射精能幫助清除前列腺內堆積的前列腺液。每次射精,有1/5是精子,4/5是精液,其中包括大量的前列腺液,如果長期沒有射精,前列腺內就會堆積陳舊的前列腺液。但需要注意的是,性生活不能過分,因為頻繁的性生活,使陰莖處于慢性充血的狀況,導致前列腺肥大或者腫大,容易患慢性前列腺炎。

            4、心臟病和心肌梗塞減少10%

            性生活可以讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更多地活動,促進血液循環,增強心臟功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發生心臟病的危險比性生活不和諧的人至少減少10%的風險。不過也有報道,一些人在性交的過程中猝死,因為突發心肌梗塞,所以如果身體已經發現有心臟病的跡象,過性生活的時候就應該避免動作過于激烈。

            5、緩解疼痛

            性生活(尤其在高潮期)可以減輕外傷引起的疼痛、關節痛、腰痛和頭痛,性興奮和性高潮時釋放的內啡呔能提高忍受疼痛的能力。

            6、減輕壓力、保護頭腦年輕

            現在工作緊張,很多人希望減壓,泡吧、健身、打球都是現代人減壓的選擇,其實在人心情愉悅的時候進行性生活,對男女雙方都是最有效的減少精神壓力的途徑。但是過度勞累,工作壓力大,也會沒有心情做愛,因為這也會消耗體力,所以沒有精力的情況下也不要勉強。根據日本的醫學研究表明:適當的性生活有助于防止大腦老化和促進新陳代謝,推遲記憶力減退的速度。

            7、減少皮膚病的發生,促進美貌

            皮膚血液循環不良,會導致粉刺、暗瘡等皮膚病。而適度的性愛會加速血液循環,均衡新陳代謝,讓皮膚光潔細嫩,并起到防治皮膚病的作用。蘇格蘭皇家愛丁堡醫院對歐洲、美國的3500人(年齡在18到102歲)進行十年追蹤研究,發現人的外觀25%來自遺傳、75%來自行為,而行為包括3個因素:身體運動、心理活動、性愛。可以說有規律的性愛能使人容貌更美,但反過來就不一定成立。

            性生活是夫妻生活的必要的組成部分,隨著性觀念的開放,我們越來越重視性生活,完美和諧的性生活是非常重要的,不僅利于夫妻的感情,同時也能起到很好的養生功效。性愛也是有很多的技巧的。

            4個愛愛經常用到的姿勢

            1、蜘蛛結網

            此種方式,男女雙方雙腿交纏,增加親密感。男方與女方面對面側躺,當男方進入她的身體后,互相緊擁來增強摩擦的快感。女方先側躺,再以一側手肘支撐起上半身或頭部,一腿貼近地平面伸直,另一腿則舒暢直抬起使兩腿大開。男方跨于女方貼近地平面的大腿上,進入女方身體。并抱住女方抬起的大腿,或使女方大腿枕于男方肩膀上。男方可依兩人所需、調整女方大腿打開的角度。

            2、旋轉木馬

            提到這種方式,是不是想到了女人最愛做的旋轉木馬呢?首先,男方以枕頭支撐頭部后平躺,然后雙腿打開并伸直。女方先坐在男方腰側,雙腿跨過男方腹部,以雙手支撐起身體,使臀部擺蕩在男方腹部或大腿之上,兩人身體呈十字形交。進而,女方將腿稍微打開,使男方進入女方身體,然后做回旋動作。如果再使用一些快感裝人體潤滑液,效果就更好了。

            3、觀音坐連

            此種性交姿勢,會讓女性覺得尷尬,但在眾招式之中,此招最讓女人覺得興奮。男方仰臥,女方坐上面采取主動。性交時間可以廷長,男方可以慳力。女方動作可比男方大,極具觀感刺激。同時,能夠親吻對方,非常浪漫,但女性需要消耗大量體力。

            4、體操式

            采用此種姿勢,需要女性有相當的功架,才可以。雙方站立,女方將其中一只腳向后擺成90度角,男方則倚在女方后面。此時男方需要扶住女方雙手以作平衡。此法優點,動作優美,令做愛時增添不少浪漫。

            (責任編輯:林宗可 )

            相關推薦

            文章關鍵詞: 性愛技巧 做愛的好處 做愛

            早晨做愛有哪些好處? 晨起啪啪好處多多

            現在人們的生活節奏加快,有很多的人經常性的熬夜,所以會晚睡晚起,有一些年輕的小情侶或者夫妻會在早晨選擇做愛,這樣可以讓他們一整天變得精神……詳細>>

            接吻的好處竟然有這么多!

            接吻時,男人的心跳上升至每分鐘110跳,女人的心跳上升至108跳,這會促進血液循環和體內供血。詳細>>

            和諧性愛對女人有8大好處

            社會風氣越來越開放,人們也開始大膽的談論起性來了,其實和諧美妙的性愛能給人帶來很多意想不到的好處,不但給男女雙方帶來樂趣,還會使兩個人的……詳細>>

            愛愛好處多 不做愛你虧了

            沒人會想到做愛其實除了可以享受性愛所帶來的喜悅與刺激外,還能讓性愛中的男女更健康,其中的益處不說你不知。詳細>>

            避孕藥有哪些妙用?避孕藥竟然有這么多好處

            避孕藥屬于很有效的避孕方式,但是不能經常使用避孕藥來避孕,不然會給身體帶來一定的傷害,紊亂內分泌,長時間下去可能會導致女性不孕,其實避孕……詳細>>

            • 劉茂才

            • 蔣海山

            • 卓文燕

            • 徐評議

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

            古熾明 副主任醫師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

            熱點新聞
            主站蜘蛛池模板: 中日av乱码一区二区三区乱码| 在线一区二区三区| 亚洲区精品久久一区二区三区| 国产一区二区好的精华液| 熟妇人妻系列av无码一区二区| 久久久无码精品人妻一区| 国精品无码一区二区三区在线 | 中文字幕一区二区人妻| 国产精品亚洲一区二区三区久久| 韩国福利一区二区美女视频| 久久久精品人妻一区二区三区| 国产成人综合精品一区| 国产肥熟女视频一区二区三区| 色噜噜狠狠一区二区三区| 色国产精品一区在线观看| 中文字幕一区二区三区视频在线 | 2021国产精品一区二区在线| 亚洲乱色熟女一区二区三区丝袜| 一区二区三区免费电影| 国产成人无码精品一区不卡| 午夜视频一区二区三区| 欧美日韩国产免费一区二区三区| 成人中文字幕一区二区三区| 91精品一区二区综合在线| 一区二区在线免费观看| 一区二区三区日韩精品| 亚洲福利秒拍一区二区| 中文精品一区二区三区四区| 亚洲综合一区国产精品| 男插女高潮一区二区| 一区二区三区精密机械| 无码aⅴ精品一区二区三区| 国内精品一区二区三区最新| 国产一区二区在线观看麻豆| 视频精品一区二区三区| 国产av福利一区二区三巨| 亚洲综合国产一区二区三区| 香蕉免费一区二区三区| 精品国产鲁一鲁一区二区| 亚洲变态另类一区二区三区| 精品国产一区二区三区在线|