和諧性愛對女人有8大好處

社會風氣越來越開放，人們也開始大膽的談論起性來了，其實和諧美妙的性愛能給人帶來很多意想不到的好處，不但給男女雙方帶來樂趣，還會使兩個人的感情更加深厚，關系越來越親密。和諧的性生活特別對女性的益處更大，接下來我們就一起來看下和諧美妙的性愛對女人有什么好處吧。

一、性愛能起到減肥的作用

性愛能起到減肥的作用，有助女人保持苗條身材，性愛能燃燒卡路里，假如在性愛中你非常之熱烈和興奮的話，燃燒五六百卡路里是可想而知的。

二、睡眠質量提高

性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引你駛入夢鄉。肌肉在興奮時緊張，并在事后回復松弛，這個過程很明顯地有助于休息和睡眠。

三、有助你釋放壓力

在進行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應甚至可以維持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回復整個身體系統的正常水平之中。

四、女性保持青春

完美和諧的性愛能讓女性保持青春，而且你的性器官也不會退化，性生活可提高陰道的潤滑程度，并且滋潤陰道。

五、伴侶雙方更加親密

當你和你的伴侶的關系傾向好的發展時，你倆的性生活也會傾向更好。你們可以通過性來向對方作好的溝通，從而更顯恩愛。

六、延年益壽

有證據顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽，當中與美滿婚姻與性生活有莫大的關系。不論生理上和心理上，作愛有益健康。

七、和諧性愛起到美容作用

和諧性愛起到美容作用，會使你更加漂亮，皮膚越來越好。

八、提高自信心

你有定期的性生活表現出你和你的伴侶已愛著對方。性愛時易于達到高潮會覺得自己更有吸引力，提高你的自信心。