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            成年男性應該如何預防遺精

            2016-10-19 23:04:18      家庭醫生在線

            對于男性來說,出現遺精屬于正常的現象,很多的男性都會出現這種情況,平時大家需要注意一件的出現,而且在日常生活中,要戒除手淫,并且平時要注意健康生活,男性遺精的癥狀表現都有哪些?希望廣大的男性患者學習一下。

            男性出現遺精的常見癥狀表現

            1、滑精:凌晨五六點左右,遺精后不久醒來,右側腰部發困,再次醒來時七點左右,感覺好一些,不影響白天活動。

            2、心悸:我的心律早晨起來在52~58次之間,平時遇事很輕易激動,心跳加快而且有力,意念控制不住。中晝寢一會就醒了,醒來那一刻心悸很明顯,心前區不舒服。

            3、腋窩出汗:經常是濕漉漉的,冬季也是。

            4、還有很多,如頭暈耳叫,留意力集中不起來,走神,思維反應慢,從小閱讀理解就差,全身愛出汗,腿腳冷,陰囊濕涼,不能吃冷食,做凳子時間長了肩膀會發困。

            5、睡眠差:遺精的并發癥有哪些?很少有醒后神清氣爽的感覺,頭暈,忘記,留意力、記憶力早就下降了,且比較厲害。

            成年男性應該如何預防遺精

            1、要了解性生理衛生知識,糾正錯誤觀念,消除不必要的思想負擔,要用科學知識武裝自己。

            2、青少年患者要樹立起崇高的理想和良好的品德,多接觸健康、進步、有益的事物,排除異性的雜念,想入非非,沉緬于空虛幻想之中,力戒早戀,以免帶來嚴重后果。

            3、節制性生活,戒除手淫,少進煙、酒、茶、椒、蒜、姜、韭菜等辛辣刺激性食物,羊肉、狗肉等熱性的食品,不宜輕卒地進服,具有強壯興奮性質的藥物。

            4、睡前用冷水洗滌外陰,不宜使用燙水。

            5、睡時宜取屈膝側臥的姿勢,不宜仰面平臥。被褥不能過厚、過暖,被上不可復蓋衣物,加重壓力。

            (責任編輯:詹遠 )

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