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回答1
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覃湛 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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晚上遺精可能由多種原因引起,通過飲食調理有一定幫助,如食用補腎食物、含鋅食物等。 1.補腎食物:如核桃、黑豆、黑芝麻,能補腎氣,對遺精有一定改善作用。 2.含鋅食物:像牡蠣、牛肉、雞肉,鋅元素有助于生殖系統健康。 3.新鮮蔬果:如菠菜、蘋果,提供豐富維生素和礦物質,維持身體機能平衡。 4.堅果類:如腰果、杏仁,富含蛋白質和不飽和脂肪酸,有益身體。 5.魚類:如三文魚、鱈魚,含有優質蛋白和多種營養成分。 飲食調理只能起到輔助作用,若遺精頻繁,應及時就醫查明原因。
2024-09-27 06:05
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