性功能障礙究竟有哪些類型 性功能障礙的日常保健

老百姓俗稱的陽痿，在醫學上被稱為勃起功能障礙（ED），這是男性性功能障礙的一種，是指在性交時，陰莖不能勃起或維持勃起，以滿足性生活。陽痿是所有男生都不愿意的一個問題，隨著工作和生活壓力的增大，給很多男性帶來了很大的打擊，為了更好的了解的這個疾病，我們來了解一下治療陽痿的方法及危害。

陰莖勃起是個巨大的“工程”，需要在體內復雜的神經、內分泌調節下完成，是神經發動、動脈供血與海綿體儲血的綜合結果。其功能狀況會受到個體精神、心理以及多種社會因素的影響。所以，上述一個環節出現問題，就可能導致ED。按發病原因，它大致可以分為心理性ED和器質性ED兩種，還有一部分為混合型。

在心理方面，幼年時遭受的心理創傷、錯誤的性教育、家庭夫婦感情不和睦、性生活環境不理想等，都可能導致勃起出現問題。很多人一旦勃起困難，就會產生巨大的心理包袱，使得問題更嚴重，形成惡性循環。

器質性勃起功能障礙大約占50%，主要包括血管性、神經性、內分泌性等。血管性因素包括動脈性和靜脈性ED。一般來說，血管性因素引起的ED主要表現是，夜間陰莖勃起消失，對海綿體內注射血管活性藥物反應差。

神經性ED主要是神經受損引起的性功能問題，常見的有下丘腦垂體瘤，大腦局部性損害，如局限性癲癇、腦炎、腦出血壓迫等，脊髓損傷，慢性酒精中毒，盆腔手術損傷周圍自主神經等。

內分泌性ED常見于糖尿病，垂體機能不全，睪丸損傷或功能低下，或甲狀腺機能減退及亢進，腎上腺功能不足等疾病。

此外，臨床上一些對性功能有抑制作用的藥物也可能引起ED，如部分治療心臟病、高血壓、抑郁癥藥物。

最后，男性還應該明白，隨著身體的老化，出現ED很正常，就像高血壓、糖尿病等慢性病一樣，大部分都是可以通過治療改善的。

性功能障礙的日常保健

首先、患者應該養成良好的衛生習慣，保持規律節奏的生活步伐。

其次、避免不良生活習慣，避免不健康的飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒煙的 重要性和必要性。

第三、遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放松與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。

最后，就需要患者能夠經常鍛煉身體，強健自己的體魄。積極參加體育鍛煉，持續的、適當的體育鍛煉和戶外活動將對你有益，堅持日常運動，可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。