如何變得有主見及自信？
如何變得有主見自信找到喜歡的事做
24歲，女。發現自卑是自己不開心的根源。從小沒有正確的自我認知，不是自大就是自卑。自大了就驕傲落后，自卑了就嫉妒自我放棄。現在我不想這樣了，我試著找了點自己的能力和興趣，只是害怕又被人輕視，覺得不能很好的堅持自己的信心。我怎么做才能有一顆恒定樂觀的心呢？不管遇到什么樣人，都能客觀成熟的對待，而不是全盤否定或盲目跟從。我想做一個獨立人格的人。
希望大家能給我些建議，思想怎么轉變成樂觀的，和自信的。還有，怎么做到堅持信念，不輕易放棄呢？
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回答1
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楊娟 主治醫師
北京豐臺廣濟中西醫結合醫院
其他
兒科
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一般出現自卑的問題,是心理障礙造成的。主要是過分貶低了自己，小看了自己的能力和價值。要改善這種情況,必須把心理的問題解決好,才能使心理出現平衡,或改善自己太自強的性格.首先減掉心理壓力，腳踏實地，從眼前做起，提高自信心。可以找心理醫師咨詢下,自己的心理障礙才可以得到控制的.也可以借助于藥物改善這種癥狀，戰勝自卑，走出低谷。
2011-06-22 20:45
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回答2
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袁桂洪 副主任醫師
常州市金壇區中醫醫院
二級甲等
大內科
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這是一種心理方面的問題，如果嚴重影響到正常的生活時應該考慮求助一些心理治療機構進行治療。
2011-06-24 09:39
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回答3
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李成林 副主任醫師
常州市金壇區中醫醫院
二級甲等
外科
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根據所述,你是思想負擔過重所至導致出現此現象的.應是抑郁癥的癥狀,請盡快去醫院檢查下,做進一步的治療.
2011-06-25 18:37
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什么是多重人格? 多重人格是一種嚴重的心理障礙，美國精神病大詞典對于多重人格的定義是：一個人具有兩個以上的，相對獨特的并相互分開的亞人格，是位多重人格。多重人格可以有雙重人格，三重，四重，最多的可以達到十幾重，甚至二十幾重人格，其中以雙重人格相對多見，通常其中一種占優勢，但兩種人格都不進入另一方的記憶，幾乎意識不到另一方的存在。從一種人格向另一種人格的轉變，開始時通常很突然，與創傷性事件密切相關；其后，一般僅在遇到巨大的或應激性事件、或接受放松、催眠或發泄等治療時，才發生轉換。 查看全文»
