早泄為何物？男人如何預防早泄的發生

2014-07-17 07:30:25 家庭醫生在線

早泄是指陰莖插入陰道后，在女性尚未達到性高潮，而男性的性交時間短于2分鐘，提早射精而出現的性交不和諧障礙，一般男性30%均有此情況，問題雖小，但卻使性生活質量不高，也可能引起陽痿等其他性功能障礙，后果嚴重，應引起重視和及早治療。一般認為，能進入陰道進行性交者，如果沒有動幾下就很快射精，也定義為早泄。夫妻生活中，保持良好的性功能狀態、預防早泄的發生很重要。畢竟在不“愉快”產生之前，能夠采取有效措施將其避免，是最容易讓人接受的。

早泄往往是由于精神心理因素造成的，而心病，自然需要心藥醫。根據早些產生的眾多心理因素采取相應的措施，就可以讓男性更加有“耐力”、信心，性生活更加美滿和諧。

對于少數可能誘發早泄的疾病和藥物，還是應該針對原發性疾病進行積極治療，并盡可能回避或減少這類藥物的攝入，這才是預防早泄的根本措施。

此外，如果能對日常生活中的諸多細節給予必要的重視，也可以減少早泄的發生。主要包括如下：

1、盡量避免沉湎于聲色之中，避免過度手淫和過多接觸性刺激，養成良好的生活習慣，性生活最好是規律些。

2、調節心理精神狀況，平時注意興趣的培養，注意勞逸結合，積極進行運動鍛煉。

3、對于偶爾的早泄，不要大驚小怪，給自己增加負擔。有這樣的情況，夫妻應該坦然面對，配合調適與治療。

4、掌握有關的性知識，性技巧和男女間的性生理差異，可以增進夫妻彼此間的感情，消除不必要的誤會。