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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何鳳怡 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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瓠瓜富含多種對人體有益的營養元素，包括維生素、礦物質、膳食纖維、蛋白質和碳水化合物等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2015-10-24 11:02
1.維生素：如維生素C、維生素B族等，有助于增強免疫力，促進新陳代謝。
2.礦物質：含有鉀、鈣、鎂等，對維持心臟、肌肉和神經的正常功能很重要。
3.膳食纖維：能促進腸道蠕動，預防便秘，減少腸道對脂肪的吸收。
4.蛋白質：是身體組織的重要構成成分，有助于維持生理功能。
5.碳水化合物：為身體提供能量，保證日常活動所需。
總之，瓠瓜的營養元素豐富多樣，適量食用對身體健康有益。
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