頭沉而不頭痛可能由多種原因引起，如頸椎問題、睡眠不足、血壓異常、貧血、神經衰弱等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.頸椎問題：長期不良姿勢可能導致頸椎病變，影響頸部血管供血，引起頭沉。可通過頸部按摩、熱敷、適度運動來緩解，嚴重時需就醫治療。
2.睡眠不足：經常熬夜或睡眠質量差，大腦得不到充分休息，易出現頭沉。應調整作息，保證充足睡眠。
3.血壓異常：高血壓或低血壓均可導致頭沉。需定期測量血壓，若異常應遵醫囑治療，如服用硝苯地平、卡托普利、厄貝沙坦等降壓藥，或使用生脈飲等提升血壓。
4.貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣輸送減少，會引發頭沉。可多吃含鐵豐富的食物，必要時補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。
5.神經衰弱：精神緊張、壓力大可能導致神經衰弱，引起頭沉。要注意放松心情，必要時接受心理治療。
頭沉雖然通常不是嚴重疾病的表現，但如果持續不緩解或伴有其他不適，應及時到正規醫院神經內科就診，查明原因，以便進行針對性治療。

你好；一般頭暈，頭昏,頭脹, 可由多種原因引起，有可能是感冒,頸椎病，貧血，美尼爾氏綜合征,心律失常，尤其是睡覺打鼾都是可能導致，這個原因有的沒有引起重視,需要找到原因。

你好，考慮還是腦供血不足或者頸椎病引起的癥狀，需要化驗血常規或者測量血壓。需要確診病因以后制定治療方法。服用藥物養血清腦顆粒或者西比靈膠囊。注意休息很重要。